Chữa ho do cảm mạo với dứa gai

Dứa gai còn có tên là dứa dại, dứa gỗ. Là loại cây nhỏ, cao 1 - 2m, thân có rễ phụ dài. Lá mọc tụ hợp ở ngọn, hình dải hẹp, cứng, mép và gân giữa có gai cứng. Cụm hoa gồm hoa đực và hoa cái. Quả to khi chín màu vàng.

Theo kinh nghiệm dân gian, nhiều bộ phận của cây dứa dại được sử dụng làm thuốc, rễ thu hái quanh năm. Loại rễ non chưa bám đất càng tốt, đào về rửa sạch, thái mỏng, phơi khô. Ngọn non thu hái vào mùa xuân, dùng tươi hay sấy khô.

Theo y khoa cựu truyền, lá dứa gai có vị cay đắng, thơm, có tác dụng sát khuẩn, hạ nhiệt làm long đờm, lợi niệu. Rễ dứa gai được dùng làm thuốc nhiều hơn, có vị ngọt nhạt, tính mát, công hiệu lương huyết, lợi tiểu. ngoại giả, hoa vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt, lợi thủy, trừ thấp nhiệt, chỉ nhiệt tả.

Một số bài thuốc theo kinh nghiệm

Bài 1: Chữa đau đầu mất ngủ: Rễ dứa gai 20g, sao thơm, cho vào ấm đổ 500ml nước sắc nhỏ lửa còn 300ml nước chia 2 lần uống trong ngày. Uống thuốc còn ấm, 15 ngày 1 liệu trình.

Bài 2: tương trợ điều trị sỏi tiết niệu: Rễ dứa gai hoặc quả dứa gai 12g, hạt quả chuối hột 12g, rễ cỏ tranh 12g, bông mã đề 10g, kim tiền thảo 20g, rễ cây lau 12g. thảy cho vào ấm đổ 800ml nước sắc nhỏ lửa còn 300ml nước chia 2 lần uống trong ngày. Uống thuốc trước bữa ăn, 15 càng ngày càng liệu trình.

Bài 3: Chữa tiểu buốt, tiểu ít do nóng: Rễ dứa gai 20g, rễ dứa thơm 20g, cho vào ấm đổ 700ml nước sắc nhỏ lửa còn 300ml nước chia 3 lần uống trong ngày, 15 ngày 1 liệu trình.

Bài 4: Hỗ trợ điều trị viêm cầu thận, phù thũng: Rễ dứa gai 8g (nướng qua), vỏ cây đại (sao vàng), rễ si, rễ cau non, hương nhu, tía tô, hoắc hương mỗi thứ 8g, hậu phác 12g tuốt thái nhỏ; sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần, 5 ngày 1 liệu trình.

Bài 5: Thanh tâm giải nhiệt: Dùng ngọn non dứa gai 20g, xích tiểu đậu 12g, đăng tâm thảo 12g, búp tre 1 nắm sắc uống. thảy cho vào ấm đổ 500ml nước sắc còn 200ml chia 2 lần uống trong ngày, 5 ngày một liệu trình.

Bài 6: Chữa ho do cảm mạo: Dùng hoa dứa gai 12g, đổ 500ml nước, chia 3 lần uống trong ngày. Uống thuốc còn ấm, uống liền 3 ngày.

Bác sĩ Nguyễn Thúy Anh

Trải nghiệm phố ẩm thực ngày đầu tiên mở cửa tại Aeon Mall Hà Đông: Hàng chục cái tên nổi tiếng, đồ ăn hấp dẫn, đông khách

Sau khi mở cửa đón khách lần đầu tiên ngày 26/11 vừa qua với 2 khu vực trước nhất ra mắt là đồ ăn nhanh và siêu thị, đến bữa nay 5/12, Aeon Mall Hà Đông đã chính thức mở cửa cả thảy hệ thống tổ hợp trọng tâm thương mại, bao gồm 4 tầng với hàng trăm gian hàng thuộc nhiều lĩnh vực khác nhau như mỹ phẩm, thời trang, gia dụng, phong cách sống, vui chơi tiêu khiển...

tuốt luốt trung tâm thương mại Aeon Mall Hà Đông đã mở cửa đón khách từ 5/12.

Trong số những khu vực mới mở thì "Phố sành ăn" là nơi cuộn đông khách đến tham quan thưởng thức nhất, được chờ mong nhất suốt thời kì qua. Đi từ bất kỳ lối nào dưới tầng 1 lên, khu ẩm thực cũng trổi với concept trang trí hiện đại, cây cỏ màu xanh bắt mắt, các gian hàng được phân chia rõ ràng với tên từng thương hiệu riêng khá nổi trội dọc 2 bên lối đi của trung tâm thương mại.

Khu ẩm thực đáp ứng kỳ vọng thưởng thức đồ ngon của thực khách

Hầu hết khi được hỏi, khách hàng đều cho biết cảm giác "choáng ngợp" khi bước vào chuỗi cửa hàng ẩm thực rộng lớn tại tầng 2 Aeon Mall Hà Đông. Ở đây phục vụ đủ các món Việt, Lào, Thái, Âu Mỹ, có trà sữa, cafe, bánh trái, lẩu nướng, kem, sushi... khôn cùng phong phú, như thiên đường ăn uống khiến thực khách khá bối rối trong việc chọn lọc. Các gian hàng đều trưng bày đồ ăn hấp dẫn, kèm menu ngay ngoài cửa khá tiện để tham khảo. Vì là ngày trước hết mở cửa nên gian hàng nào cũng có hàng ngũ viên chức mời chào nhiệt liệt.

Tại một số nhà hàng lẩu nướng, buffet, đồ ăn nhanh và món Việt giá bình dân, lượng khách ghé đến thưởng thức vô cùng đông đúc. Những cái tên thân thuộc như Nét Huế, Khao Lao, Bếp Thái Koh Yam, Gogi House, Kichi Kichi... đều có mặt tại khu ẩm thực này, chật kín bàn trong giờ cao điểm trưa và tối bữa nay. đốn là chị em phụ nữ, các nhóm bạn trẻ và gia đình cùng nhau đến trải nghiệm đồ ăn thức uống.

Có nhiều cửa hàng đủ diện tích để phục vụ cả trăm khách cùng lúc như lẩu băng chuyền, đồ nướng Hàn Quốc, Nhật Bản, buffet đồng giá...

Chị Thu Huyền (32 tuổi) tuy nhà ở nội thành nhưng chị cũng đưa các con đến Aeon Mall chơi khi biết tin hôm nay khai trương chính thức trên Facebook. "Đi xa nhưng đến đây rồi mình thấy cũng thích. Mấy mẹ con lượn qua siêu thị bên dưới một chút thôi, không có gì đặc biệt so với các siêu thị khác, nhưng khu ăn uống trên này thì khá hấp dẫn. Mẹ con mình vừa ăn trưa ở tiệm bít tết khá ngon, giá cũng vừa phải, phục vụ chu đáo, đông nhưng không phải chờ lâu".

Quang Minh (22 tuổi) thì tỏ ra nô nức khi được nếm thử bữa lẩu tại nhà hàng đồ Thái chuộng: "Mình gọi lẩu lớn cho 3 người, khá đầy đặn, đồ tươi sống, nhân viên chu đáo. Đang có khuyến mãi nữa nên tội gì không thử".

Không chỉ có đồ ăn ngon, chỗ ngồi rộng rãi, menu phong phú hàng nghìn món, mà các nhà hàng ở đây còn trang hoàng khá đẹp, sáng sủa, nhiều background mang phong cách riêng của từng thương hiệu ẩm thực và các nền văn hóa khác nhau. Rất hợp cho chị em sống ảo, khoe hình đi ăn sang chảnh lung linh!

Đẹp, ngon, dịch vụ tốt, nhưng khuyến mãi thì... ơ kìa

Sau khi tham khảo một vòng dọc "Phố sành ăn", có thể đánh giá chất lượng về không gian, giá cả, phục vụ, hương vị đồ ăn... đều ở mức tốt. Tuy nhiên, điểm trừ độc nhất ở đây khiến nhiều khách hàng hụt hẫng, đó là chương trình khuyến mãi quá ít.

Hầu hết mọi người đều nghĩ ngày trước nhất mở cửa thì chuỗi gian hàng ẩm thực sẽ có ưu đãi giảm giá, tuy nhiên, chỉ có rất ít nhà hàng áp dụng khuyến mãi này!

Tại một nhà hàng chuyên món Thái, chúng tôi tham khảo chương trình giảm giá ở đây khá quyến rũ, bao gồm voucher giảm ngay 100k cho hóa đơn trên 500k, giảm giá cho thẻ thành viên... nên nếu đi nhóm đông sẽ tằn tiện được khá nhiều tiền. Một thương hiệu khác chuyên đồ Nhật cũng giảm 10-20% hóa đơn cho thẻ thành viên Aeon Mall, còn những tiệm trà bánh thì vận dụng chương trình khuyến mãi mua 2 tặng 1, free upsize đồ uống, giảm 10% khi check in tại cửa hàng v.v...

Tuy nhiên, khi ghé qua một cửa hàng đồ Thái khác, viên chức cho biết họ không có khuyến mãi nào trong ngày khai trương (!) Với nhà hàng bên cạnh khi chúng tôi tham khảo menu thì rất tiếc khách cũng không được giảm giá gì cả, chỉ có ưu đãi vào ngày khai trương riêng của thương hiệu đó cuối tuần này, chứ không phải bữa nay.

Có lẽ buổi khai trương hôm nay sẽ trót nếu như khu phố ẩm thực đưa ra nhiều chương trình ưu đãi hơn nữa, cho dù là giảm 5-10% thì cũng khiến cho khách hàng cảm thấy cởi mở hơn khi tham quan, thưởng thức. Chính vì không có khuyến mãi nên nhiều người thất vọng, quyết định không ghé vào ăn uống dù mất công đi xa.

Tổng kết lại, "Phố sành ăn" ở Aeon Mall Hà Đông cũng khá ổn, nhiều điều quyến rũ và đáng để quay lại nhiều lần các mẹ ạ. Muốn dạo chơi và nếm thử hết đồ ăn ngon ở đây chắc cũng mất kha khá thời gian, và lập team đi đông sẽ vui hơn hẳn.

Sử dụng kem dưỡng da đúng cách

Nhưng hiện tại trên thị trường có quá nhiều các loại kem dưỡng da khác nhau để chọn lựa. Vậy làm cách nào để mua được một loại kem dưỡng da thích hợp?

tuyển lựa thành phần trong sản phẩm dưỡng da

Những thành phần nên có

Chất chống nắng: Các thành phần chống nắng trong kem dưỡng da cấp thiết cho quờ các loại da và nên tuyển lựa sữa dưỡng da với độ chống nắng ít nhất là SPF 30.

Chất chống oxy hoá: Sữa dưỡng da với chất chống oxy hoá như trà xanh, hoa cúc, lựu, hoặc chất chiết xuất rễ cây cam thảo… có thể giúp cho da bạn tươi trẻ và khỏe mạnh. Trong da luôn có một lượng lớn các phân tử tự do sinh ra trong quá trình đàm luận chất hoặc tiếp xúc với ánh nắng ác vàng. Các phân tử này sẽ phá vỡ các tế bào da và làm da nhanh lão hóa hơn. Các chất chống oxy hoá giúp làm trung hòa các gốc tự do và giảm đi tốc độ lão hóa của da rất hiệu quả.

Nên thoa kem dưỡng da ngay sau khi tắm hay rửa mặt.

Những thành phần nên tránh

Một sản phẩm dưỡng da với nhiều thành phần hóa học sẽ tiềm tàng nguy cơ chứa các chất gây kích ứng da lớn hơn các sản phẩm ít thành phần. bởi thế để chọn được sản phẩm tốt nhất cho da bạn nên đọc kĩ thông tin các chất có trong thành phần kem dưỡng da và nên tránh:

Chất tạo màu và hương liệu: Cho dù bạn muốn giữ ẩm cho da khô, da mẫn cảm, hay da hỗn hợp đều nên tránh các thành phần không cần thiết và gây khó chịu như chất hóa học tạo màu sắc và các loại hương liệu. Các chất kháng khuẩn đôi khi cũng sẽ làm bong tróc lớp dầu bảo vệ trên da và không tốt cho việc bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài.

Quá nhiều thành phần axit: Các kem dưỡng da với quá nhiều loại axit như axit alpha-hydroxy, axit glycolic, axit retinoic và axit salicylic không phải là chọn lựa tốt cho làn da khô hoặc mẫn cảm. Những thành phần này có thể xuyên sâu vào da và gây kích ứng da mẫn cảm. ngoại giả cũng không nên chọn các sản phẩm có alcohol. Bên cạnh đó, cũng nên tránh các chất dưỡng ẩm cho da mặt với các thành phần như lanolin, dầu khoáng, sáp vì chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá trên mặt.

Tránh lạm dụng các thành phần steroid: Hạn chế việc dùng kem hoặc thuốc mỡ chứa steroid. Chỉ sử dụng khi bạn bị kích ứng da gây ngứa trong một hoặc hai tuần. Lạm dụng sử dụng các loại kem có chứa steroid làm cho da rất mỏng và dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng khác về da.

Urea hoặc axit lactic: Bệnh nhân bị eczema hoặc da nứt nên tránh sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa urea và axit lactic vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da bị kích ứng và làm bệnh trầm trọng hơn.

Chọn sản phẩm dưỡng da theo các loại da khác nhau

Da nhờn hoặc mụn: Axit alpha-hydroxy là thành phần phù hợp nhất dành cho da nhờn hay da hay nổi mụn trứng cá. ngoại giả axit alpha-hydroxy cũng chống lão hóa rất tốt. Các sản phẩm với kí hiệu non-comodogenic trên nhãn sẽ giúp giữ ẩm mà không gây dị ứng.

Da khô: Da khô hiệp với các chất giữ ẩm mạnh hơn và các thành phần như axit hyaluronic, dimethicone sẽ giúp giữ cho da ngậm nước tốt hơn. Bên cạnh đó glycerin, propylen glycol, protein và urea cũng giúp cuốn nước cho da. Lanolin, dầu khoáng cũng rất hiệp để giữ lại nước cho da.

Thoa đều kem vùng cổ và mặt

Da mẫn cảm: Hãy chọn một loại sữa dưỡng da có chứa ít hơn 10 thành phần và các chất làm ẩm không gây dị ứng cũng như thường có mùi thơm. Càng ít thành phần trong sản phẩm dưỡng da thì nguy cơ gây ra các tác dụng không mong muốn trên da bạn càng ít hơn.

Da ngứa: Nếu một loại kem giữ ẩm không gây dị ứng vẫn không giúp bạn làm giảm ngứa và cảm thấy tốt hơn thì hãy thử kem dưỡng da với 1% hydrocortisone trong một tuần. Nếu bạn vẫn còn bị ngứa và khó chịu thì hãy đi khám tại các phòng khám chuyên khoa da liễu vì rất có thể bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Eczema: dùng một loại kem dưỡng ẩm đặc biệt chứa petrolatum, hoặc đơn giản chỉ dùng sáp dưỡng ẩm dưỡng da để giúp giảm các vết nứt và giữ cho da mềm mại.

Cách dùng đúng kem dưỡng da

Chọn kem dưỡng ăn nhập tính chất của da: Cũng giống như các loại mỹ phẩm khác, không thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm cho tuốt tuột các loại da. Do đó, khi chọn lọc kem dưỡng cần để ý không chọn loại hợp cho tất tật mà phụ thuộc vào thuộc tính của da, da khô, da thường, da nhờn hay da mẫn cảm.

Bôi kem chống nắng vào ban ngày: Kem chống nắng không chỉ cấp thiết cho việc ngăn ngừa lão hóa da và những tia UV hiểm từ ánh nắng kim ô mà dùng lớp dưỡng có chứa thành phần chống nắng SPF còn tiết kiệm được thời gian của người dùng. Bạn nên dùng kem chống nắng cả trong mùa hè và mùa đông. Nhiều người cho rằng chỉ cần dùng kem chống nắng trong những tháng hè nhưng lại không biết rằng, ánh nắng vào mùa đông cũng có các tia UVA và UVB gây hại cho da như trong mùa hè. Bạn nên chọn lọc loại kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên rồi thoa đều trên da để chống nám và dưỡng ẩm cho da.

Bôi kem không có thành phần chống nắng vào buổi tối: Vào buổi tối, tốt nhất bạn nên dùng loại kem có thành phần dưỡng da cao để giúp hồi phục các tế bào dưới da thay vì sử dụng kem chống nắng vào ban đêm vì công dụng chủ yếu của sản phẩm này là bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng và môi trường xung quanh.

Thoa kem dưỡng lên cả vùng mặt và cổ: Nhiều người chỉ để ý thoa kem dưỡng vùng da mặt mà không biết rằng vùng da cổ nối tiếp vùng mặt cũng cần sự quan hoài đặc biệt. nên chi, khi dùng kem dưỡng da, bạn nên thoa kem cả vùng mặt và cổ để da được săn sóc hiệu quả hơn.

Thoa thật đều: Thoa kem dưỡng không đúng cách như thoa từ giữa tản ra xung quanh khuôn mặt sẽ khiến lượng kem dưỡng tồn dư nhiều hơn ở viền ngoài, gây tình trạng vùng da bị bịt kín lỗ chân lông quanh đường viền tóc. ngoại giả, chính những lớp kem dày này có thể là căn do gây ra mụn. Để khắc phục hạn chế này, bạn nên thoa kem dưỡng thật đều lên vùng da cần coi sóc, tránh tình trạng loang lổ và mất cân bằng đối với từng vùng da.

Không dùng quá nhiều: bình thường, da chỉ thẩm thấu những thành phần cần thiết nên việc thoa nhiều lớp kem dưỡng không phải là biện pháp hiệu quả để cung cấp độ ẩm cho da mà có tác dụng ngược gây bít lỗ chân lông, làm suy giảm tế bào, khiến da mau chóng bị lão hóa.

Thay đổi kem dưỡng theo mùa và khí hậu: Khả năng giữ ẩm của làn da có liên hệ trực tiếp tới khí hậu chung xung quanh. Nếu sống trong môi trường khí hậu ẩm nhiệt đới, bạn nên sử dụng kem dưỡng da với kết cấu kem mỏng nhẹ và ngược lại. Loại kem dưỡng được sử dụng trong mùa hè không đủ độ ẩm khi mùa đông tới vì gió lạnh sẽ làm khô da, khiến da căng và nứt nẻ. thành ra, việc Thay đổi kem dưỡng ẩm theo mùa và khí hậu là điều rất cấp thiết.

Thoa kem dưỡng ngay sau khi tắm hay rửa mặt: Sau khi tắm hoặc rửa mặt, bạn nên dùng ngay kem dưỡng ẩm, sẽ giúp kem được thu nạp tốt nhất.

DS. Tạ Thanh Sơn

Vượt qua những mặc cảm khi “yêu”

Ở tuổi trung niên, nhiều chị em có tâm lý ngại “yêu”, một phần do ảnh hưởng của lượng nội tiết tố estrogen suy giảm khiến ham muốn dục tình cũng giảm theo, nhưng lý do lớn hơn là chị em thiếu tự tín ở bản thân mình trong chuyện ấy và bị nhiều tự ti chi phối. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em vượt lên toàn bộ để khẳng định mình và tận hưởng dư vị ngọt của ái tình.

Ngại ánh đèn, nghĩ suy bị động và nỗi lo không “đạt đỉnh”

lề thói trước tiên của bạn trước khi quan hệ tình dục là gì? Nếu đó là việc tắt đèn thì bạn không phải là trường hợp ngoại lệ. Rất nhiều đàn bà sợ để cho nam giới nhìn thấy thân thể của họ dưới ánh đèn, nhất là khi tuổi càng cao và thân không còn thon gọn nữa. Thế nhưng họ đâu biết rằng, hồ hết nam giới đều muốn được chiêm ngưỡng bạn tình của mình trong ánh đèn. thành ra, việc tắt đèn có thể làm giảm hứng của anh ấy. Bạn hãy ráng chiều lòng quý ông bằng việc dùng những ánh đèn có nhiều sắc đỏ hoặc thắp nến trong phòng ngủ của bạn. Với việc điều chỉnh độ sáng của đèn, bạn và một nửa của mình sẽ đều cảm thấy thoải mái để tận hưởng cuộc ái ân.

​Đừng làm tâm lý ngại “yêu” ảnh hưởng đến cuộc sống đôi lứa.

đàn bà thường lo lắng quá nhiều về việc họ có đạt được cực khoái hay không. Thực ra việc chị em muốn đạt cực khoái là điều hoàn toàn dễ hiểu nhưng trở ngại sẽ đến nếu bạn quá lo âu về vấn đề này, như vòng quẩn quanh, càng lo âu, bạn càng khó lên đỉnh. Cách tốt nhất là thay vì lo âu, bạn hãy tập hợp tận hưởng cuộc yêu và cảm nhận những xúc cảm yêu đang tăng dần, bạn sẽ thấy hành trình “lên đỉnh” dễ dàng hơn nhiều.

Hơn nữa, trong không gian riêng của đôi lứa, nhiều chị em lại trỗi dậy những nghĩ suy có phần bị động khi nghĩ rằng mình không hấp dẫn, mình đang tăng cân nhiều quá, hay mình sồ xề quá... Những suy nghĩ này khiến chị em hành động cứ lúng túng và càng khó “lên đỉnh”. Hãy loại bỏ ngay những suy nghĩ thụ động trong đầu bạn trước khi bắt đầu “chuyện ấy”. Nếu chồng bạn làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy không vui, hãy bỏ qua vì chỉ những nghĩ suy tích cực mới giúp bạn cảm thấy hứng và thăng hoa.

lo âu sẽ không làm anh ấy thỏa mãn

phụ nữ luôn có tâm cảnh lo lắng rằng mình không làm đối phương thấy thỏa mãn. Họ luôn tự hỏi rằng: “Anh ấy có thấy thích không? Mình có làm anh ấy thỏa mãn hơn không? Anh ấy có cảm thấy chán ngấy với cách mình vẫn làm không?”. Nếu bạn lo âu rằng mình thiếu kinh nghiệm trong “chuyện ấy” thì hãy san sẻ sự lo âu đó với người đàn ông của mình. Chỉ có sự sẻ chia mới làm cho đôi lứa hiểu nhau hơn và giúp bạn tự tín hơn để bước vào cuộc yêu. Thực ra, nam giới không khó hiểu như bạn nghĩ mà họ rất sẵn sàng san sớt những mong muốn với người đàn bà của mình để cả hai cùng có sự hòa hợp sạch cả về thân xác và tâm hồn.

Khi đã mất tự tin, chị em sẽ lại càng hay nghĩ suy về những điều xa xăm. Bên cạnh việc lo sợ mình không làm cho anh ấy thỏa mãn nhất, bạn cũng không ngừng lo âu rằng liệu anh ấy có đang nghĩ về người khác khi đang ở bên cạnh mình không? Có nhớ về tình cũ không? Thực ra đây là băn khoăn của nhiều phụ nữ nhưng đừng để nó làm hỏng cuộc yêu. Lời khuyên dành cho bạn trong cảnh huống này là bạn không việc gì phải lo lắng cả, vì bạn là sự tuyển lựa của anh ấy hiện tại và bạn là người thắng lợi. Nếu vẫn đấu lo sợ như vậy và chất vấn anh ấy về người phụ nữ khác thì rất có thể bạn đang tự phá hỏng mối quan hệ của mình. Nếu có sự lo âu nào đó đang len lỏi trong suy nghĩ, bạn hãy hít thở thật sâu để thư giãn và giúp đầu óc tụ hội về ngày nay, cần nhanh loại bỏ những nghĩ suy lăng loàn đó ra khỏi đầu.

Lo về “vùng kín”...

Người đàn bà nào cũng sợ vùng kín của mình toát ra mùi khó chịu nên hay thẹn thò với đối tác. sự thực là ngay cả ở thân thể khỏe mạnh và rất sạch sẽ, thì vùng kín cũng có mùi đặc trưng. Bạn đừng nên lo lắng nhé vì đàn ông không bao giờ khó chịu với mùi đặc trưng của nữ giới, thậm chí nó sẽ kích thích anh ấy. Chỉ khi bạn bị viêm nhiễm thì vùng kín sẽ có mùi nặng hơn và bạn cần điều trị ngay.

Bạn cảm thấy bị kích thích nhưng vùng kín lại khô hạn, vậy cần làm gì đây? Cách tốt nhất là đừng lo âu và nên chia sẻ với chồng để anh ấy có màn dạo đầu dài hơn trước khi nhập cuộc. Nỗi lo sẽ làm cho chứng “khô hạn” càng nặng hơn, nhất là khi tuổi tác càng cao. Bạn hãy buông lỏng thân thể và luôn nghĩ rằng mọi chuyện đang rất tốt đẹp. Cảm giác khô hạn cũng sẽ nhanh tan biến khi hai thân thể đang hòa quyện và cảm giác yêu có thể cháy bùng bất cứ lúc nào.

MINH ANH

Món ăn từ củ cải trắng giúp trị bệnh hô hấp

Củ cải trắng có tên thuốc là la bạc tử hay lai phục tử, la bặc tử, rau lú bú… Tên khoa học Raphanus sativus L. Thuộc họ cải Brassicaceae hay chữ thập (Crucifereae), được trồng phổ biến khắp nước ta.

Trong 100g củ cải có năng lượng 17kcal, nước 95,04g, protein 0,67g, chất béo 0,24g, carbohydrate 3,43g, đường tổng số 1,83, chất xơ 1,6g; chất khoáng như: canxi (Ca) 17mg, sắt (Fe) 0,15g, magiê (Mg) 9mg, phốt pho (P) 24mg, kali (K) 285mg, sodium (Na) 249mg, selenium (Se) 0,7mg, vitamin C 15,1mg, niacin (vitamin B ₃ ) 0,15mg, folate 17mg, choline 6,8mg.

Theo Đông y, la bặc tử (hạt củ cải) vị cay ngọt, tính bình. Vào kinh tỳ, vị và phế. Có tác dụng đưa hơi đi xuống (giáng khí), trừ đờm; ngoại giả, còn có tác dụng tiêu thực (giúp tiêu hóa). Địa khô lâu (củ cải phơi khô) có tác dụng lợi niệu, tiêu thũng, lưu thông hơi ở phổi; kiện tỳ tiêu thực, hạ khí hóa đàm, hóa tích khoan trung, sinh tân giải độc. Dùng cho các trường hợp đầy bụng không tiêu, viêm khí phế quản ho nhiều đờm, khản tiếng; thổ huyết chảy máu cam, bệnh đái tháo đường và hội chứng lỵ.

Củ cải trắng

Dưới đây là một số cách dùng củ cải chữa bệnh:

Chữa ho: củ cải trắng 1kg, quả lê 1kg, gừng tươi 250g, sữa 250g, mật ong 250g. Cách làm: lê gọt vỏ, bỏ hạt; củ cải, gừng tươi rửa sạch thái nhỏ. Cho từng loại vào miếng vải thô sạch để vắt nước, xong để riêng. Đổ nước củ cải, nước lê vào nồi, nấu đến sôi thì bớt lửa lại, nấu tiếp cho đến khi đặc dính thì cho nước gừng, sữa, mật ong vào quấy đều và đun sôi lại. Khi nguội cho vào lọ đậy kín dùng dần, mỗi lần một thìa canh pha vào nước nóng để uống, ngày 2 lần.

Chữa viêm họng: củ cải tươi (1 - 2 củ), một ít đường phèn (hoặc thay bằng mật ong). Cách làm: củ cải cạo vỏ, rửa sạch, cắt dạng sợi, đem trộn với đường phèn, cho vào hũ để qua đêm cho ra nước rồi chắt lấy nước này uống. Cứ khi nước ra, lại chắt lấy nước, làm liên tiếp vài ngày.

Chữa người già bị viêm phế quản kinh niên: hạt cải củ sao 12g, hạt tử tô 12g. Sắc uống trong ngày. Hay lấy củ cải hầm bì sứa: bì sứa 120g, củ cải 60g. Thêm nước và gia vị, hầm nhừ chia ăn 2 lần trong ngày.

Chữa viêm phế quản mãn tính, ho nhiều đờm: hạt cải củ sao 12g, hạnh nhân 12g, cam thảo sống 8g. Sắc uống.

Dùng cho trường hợp khản giọng, mất tiếng, nôn ói, loét miệng: củ cải, gừng tươi liều lượng tùy ý, ép lấy nước chia ra cho uống tản mát ít một trong ngày để ngậm và nuốt từ từ. Có thể trộn cùng nước giá đậu xanh cũng rất hay.

Chữa các trường hợp hư nhược, viêm khí phế quản, ho suyễn: dùng món canh thịt dê, cá diếc, củ cải. Cụ thể thịt dê 100g, cá diếc 1 con, củ cải 60g. Thêm nước và gia vị nấu canh lẩu, ăn nóng.

Chữa các trường hợp hen suyễn, viêm khí phế quản mãn tính, cảm sốt ho nhiều đờm dùng nước ép củ cải hấp đường phèn: củ cải tươi (hoặc luộc chín) 500g. Ép lấy nước, thêm đường phèn lượng hợp cho uống, ngày 1 lần.

Chữa tiêu hóa kém, mồm hôi, bụng trướng, đi ngoài khô: hạt cải củ sao 12g, chỉ xác 8g, thần khúc sao sém 16g. Sắc kỹ uống trong ngày.

Chữa lỵ đau mót đi ngoài: hạt cải củ 12g, tỏi 1 củ. Hạt cải củ nghiền thành bột, tỏi củ giã nát ép lấy nước. Uống bột thuốc và nước tỏi với nước đun sôi còn nóng.

Chữa trường hợp đầy bụng không tiêu do ăn uống quá nhiều các loại bánh kẹo, đường, mỡ làm món cháo củ cải: gạo tẻ 100g, củ cải 50g. Củ cải thái lát cùng gạo nấu cháo, thêm chút muối cho ăn.

Chữa các trường hợp đi ngoài xuất huyết rỉ rả liên tưởng đến trĩ và uống rượu dùng món củ cải hầm nước gừng: củ cải (cả lá và cuống) 20 củ. Rửa sạch thái lát nấu nhừ, thêm mấy lát gừng, bột gạo, ít dấm, đun sôi để vừa nguội cho ăn.

Dùng cho người lao phổi, giãn phế quản: củ cải trắng hoặc xanh 1kg, thịt dê (hoặc cừu) 500g, hành, gừng tươi, rượu trắng, gia vị. Cách làm: thịt dê bóc màng lọc gân, rửa sạch, cắt miếng nhỏ rồi đem trụng nước sôi, vớt ra rửa sạch để ráo nước, rồi ướp hành, gừng, rượu trắng và cho vào nồi với lượng nước vừa dùng, nấu sôi. Củ cải cạo vỏ rửa sạch, cắt miếng nhỏ, trụng nước sôi vớt ra, cho vào nồi nấu thịt dê đang sôi, nấu cho chín mềm, nêm nếm gia vị.

Trị đau do sỏi mật: củ cải tươi đem thái thành từng miếng dày, rồi đem tẩm cho thấm mật ong. Sau khi tẩm, đem sấy khô, dùng củ cải đã tẩm sấy này.

Đái tháo đường: củ cải 200g, gạo tẻ 50g và một ít nếp đem nấu cháo. Dùng lúc cháo nóng, ngày 2 lần.

Kiêng kỵ: hạt cải củ có thể hao tổn khí (sức lực) nên người sức yếu (khí hư) không bị đầy tích, đờm trệ đọng thì cấm uống. Người tỳ vị hư hàn nên hạn chế dùng củ cải.

BS. HOÀNG XUÂN ĐẠI

Khu vui chơi trẻ em Aeon Mall Hà Đông ngày đầu mở cửa: Dịch vụ mới mẻ, hứa hẹn là địa điểm giải trí cuối tuần hợp lý cho các gia đình

Hôm nay, 5/12, khu trọng điểm thương mại chính thức khai trương và đi vào hoạt động. Rất nhiều ngành hàng với hàng trăm thương hiệu đa dạng mở cửa chào đón khách tham quan. Đặc biệt chẳng thể không kể đến khu vui chơi dành cho con trẻ.

Vị trí của khu này nằm ở tầng 3, rất dễ tìm bởi nó lớn và đa dạng sắc màu cũng như trò chơi giải trí thích hợp các bé. có nhẽ vì bữa nay là thứ 5 nên các gia đình còn bận đi làm, các bé thì phải đi học. Do đó, khu vui chơi dù âm nhạc rộn rã, viên chức niềm nở nhưng không nhiều người vào chơi.

Cùng đi một vòng xem khu vui chơi cho các bé này có điều gì cuộn và đặc sắc không nhé!

Rất nhiều trò chơi vận động cả về thể chất lẫn trí não được tích hợp trong khu vui chơi cho các bé ở TTTM Aeon Mall Hà Đông. Ví dụ như leo núi, đu dây, nhà bóng...

Nhìn chung, các trò chơi dù ở mức độ mạo hiểm như thế nào đều được nhân viên kèm cặp kỹ cũng như có thiết bị bảo hộ thận trọng. Nhiều bố mẹ an tâm giao con mình cho nhân viên bởi họ tin cẩn vào chất lượng trò chơi khu này.

Khoảng 11 giờ sáng, các bé và bố mẹ đến với khu vui chơi tiêu khiển Aeon Mall Hà Đông vẫn chưa nhiều. Mỗi gian chỉ thưa thớt khoảng 1-2 bé.

Trong khi một số thương hiệu về trò chơi giải trí cho trẻ em có gia đình tham gia thì trái lại, vẫn có một số khu vắng người mặc dầu không gian trang hoàng bắt mắt và suýt nữa.

Theo đánh giá của nhiều bậc phụ huynh, các trò chơi không chỉ an toàn mà không gian còn sạch sẽ. con trẻ được thoải mái lăn lê mà không sợ bẩn. Kể cả với những trò chơi về đất cát cũng được săn sóc kỹ lưỡng để lúc các bé ra về vẫn giữ một thân hình sạch sẽ.

Bảng giá vào cửa của Tini World.

Vé vào cửa của khu vui chơi tùy vào các thương hiệu, động dao trong khoảng 60.000đ - 80.000đ. Đây được đánh giá là mức uổng phải chăng, không quá cắt cổ cho một dịp xả hơi cuối tuần.

Hiện trung tâm thương mại Aeon Mall Hà Đông vẫn đang trong những ngày đầu khai trương. Điểm đến này hẳn sẽ thu hút bạn trẻ bởi có sự xuất hiện của một loạt các nhãn hàng đến từ hàng trăm ngành hàng đa dạng. Đặc biệt, Aeon Mall Hà Đông hẹn trở nên một điểm đến lý tưởng cho các gia đình mỗi dịp lễ, cuối tuần. Các bác mẹ và bé thoải mái lựa chọn ăn uống, vui chơi trong một không gian rộng, an toàn và đương đại.

san sớt 234

Viên uống trắng da đồng hành cùng sự tự tin của phụ nữ

Trên thị trường hiện nay, rất nhiều sản phẩm hỗ trợ làm trắng, chống lão hóa da. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng tốt và hiệu quả như mong muốn. Vậy đâu là câu giải đáp chống lão hóa cho da, vì một làn da trắng dần từ bên trong?

Lão hóa, da sạm dần… từ những năm 25 tuổi

Từ khoảng 25 tuổi, những dấu hiệu lão hóa trước tiên bắt đầu xuất hiện trên bề mặt da. Da mất dần độ đàn hồi, các vết chân chim xuất hiện và các nếp nhăn trở thành đáng chú ý theo thời gian. Các dát, mảng da màu nâu xám xuất hiện hết sức “khó chịu”, chủ yếu tụ hội ở vùng phơi bày ánh sáng như hai má, trán, cằm, mũi. Làn da của chúng ta lão hóa vì nhiều lý do khác nhau, trong đó khá nhiều căn nguyên gây lão hóa da có thể điều chỉnh và thay đổi.

Theo nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia từ Viện Nghiên cứu y khoa Môi trường Leibniz (Đức), kẻ thù lớn nhất của làn da không còn là mặt trời nữa. Ô nhiễm không khí phần đông đến từ các phương tiện giao thông, bao gồm các hạt bụi mịn và chất xả thải, trở thành một độc chất đối với da. Nó đã được chứng minh là gây ra stress oxy hóa trong da bằng cách hình thành các gốc tự do, từ đó dẫn đến các triệu chứng lão hóa da rõ rệt. Ô nhiễm không khí đang làm lão hóa sớm khuôn mặt của cư dân thành thị bằng cách góp phần tăng 25% các nếp nhăn và các đốm sạm nám, tàn hương, đồi mồi… Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trên toàn cầu, hơn 80% người sống ở khu vực thành phố bị phơi nhiễm với không khí ô nhiễm.

Các nguyên tố khác, chả hạn như xúc tiếp với tia cực tím, dinh dưỡng kém và hút thuốc lá góp phần gây lão hóa. Sự lão hóa da tăng tốc đã được nhìn thấy ở những người tương đối trẻ. Các thầy thuốc còn cảnh báo rằng một số nếp chăm nom da thân thuộc, chẳng hạn như tẩy tế bào chết quá nhiều càng làm cho tổn thương ở da do ô nhiễm không khí thậm chí trở nên tệ hơn.

Chống lão hóa, giúp da trắng dần lên từ bên trong

Bên cạnh sự tàn phá của ánh nắng ác, ô nhiễm không khí, các loại bụi đang nổi lên như một chất độc hại nhất đối với làn da, giấc mơ về làn da hoàn hảo có thể sẽ chấm dứt đối với những người thẳng tính bị phơi nhiễm trừ khi họ thực hành các bước để bảo vệ làn da của mình ngay bây chừ. Đó vững chắc là điều mà mọi người cần phải thực hành một cách nghiêm trang.

Các sản phẩm chống lão hóa có thể giúp làm chậm một số tác hại của thời kì đối với làn da - và trong một số trường hợp, thậm chí đảo ngược chúng. Nghiên cứu mới cho thấy chống nắng hàng ngày phối hợp với bổ sung các chất chống oxy hóa là cặp đôi quyền lực bảo vệ da tối ưu. Hiểu rõ nỗi khổ của những đàn bà mong muốn luôn được tự tin và có một gương mặt tươi sáng, qua nghiên cứu Công ty cổ phần Dược phẩm France Pharma cho ra đời viên uống trắng da được chiết xuất từ nhiều thành phần “vàng” chống lại các chất oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng trắng dần làn da từ bên trong như:

- Glutathione Reduced: hoạt chất chống oxy hóa mạnh, ngăn chặn hình thành và sản sinh hắc tố melanin gây nám, sạm da, đào thải độc tố khỏi thân thể, tái sinh năng lượng, giảm stress và giúp tăng cường hệ miễn dịch.

- Collagen thủy phân: thúc đẩy quá trình bình phục, tái tạo làn da, giảm nếp nhăn, giúp duy trì sự săn chắc, căng mịn và đàn hồi của da.

- Alpha lipoic acid: làm giảm tàn nhang, vết đốm nâu, vết thâm, trẻ hóa bề mặt và làm trắng sáng da. Ngoài ra, đây còn là một thành phần thiết yếu có trong các loại rau xanh.

- Natri ascorbat: là các dạng chính yếu của vitamin C. thường ngày thân thể người không thể tạo ra được vitamin C mà phải được bổ sung từ nguồn thức ăn hàng ngày; tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da chống lại sự hình thành các gốc tự do.

Được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, viên uống này hợp cho cả nữ lẫn nam từ 20 tuổi trở lên có nhu cầu làm đẹp da, đặc biệt cho những bạn bị nám, tàn hương, đồi mồi, vết thâm lâu ngày do di chứng của mụn để lại. Không chỉ vậy, sản phẩm còn giúp chữa trị cho những ai đau khổ nhưng không nói ra vì có một làn da bị chảy xệ và thô ráp, có nhiều đốm nâu xuất hiện.

France Beauty Care hỗ trợ làm mờ thâm, nám, sạm, chậm quá trình lão hóa da, giảm vết nhăn, làm da căng bóng đều màu và trắng dần lên từ bên trong…thậm chí có hiệu quả đối với làn da ngăm đen do di truyền, và được sản xuất theo quy trình chuẩn hóa GMP (thực hiện sản xuất tốt). Để cho việc dùng France Beauty Care đạt hiệu quả tối ưu, người dùng nên kết hợp một số chế độ ăn uống và tập luyện sau để mang đến hiệu quả nhanh hơn như: ăn nhiều rau củ, trái cây có nhiều chất xơ; hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ…; tăng cường tập luyện thể dục (đi bộ, xe đạp, gym…); ăn uống đúng giờ giấc, không bỏ bữa; tránh stress. Viên uống trắng da France Beauty Care với các thành phần và hoạt chất được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn không gây tác dụng phụ. Đặc biệt có chứa Glutathione với hàm lượng cao có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ và duy trì làn da trắng sáng hoàn hảo. Viên uống trắng da France Beauty Care không chỉ mang lại hiệu quả trắng sáng với vùng da mặt mà còn giúp ắt vùng da trên thân thể cải thiện đáng kể chỉ sau một thời gian ngắn dùng. Cách dùng: sử dụng France Beauty Care 01 viên/01 lần/ngày sau bữa ăn 30 phút. Lưu ý, bạn nên dùng duy trì để mang lại hiệu quả cao nhất. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo là phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng sản phẩm này; những người bị dị ứng với bất kì thành phần nào của viên uống; người đang uống thuốc tránh thai và sử dụng liệu pháp thay thế hormone. Riêng những người mắc các bệnh lý phải sử dụng thuốc lâu dài cần phải được các bác sĩ chuyên môn chỉ dẫn hoặc gọi đến hotline 0939699839 Tìm hiểu thêm tại: hoặc Email: cskh@francebeautycare.com để được tư vấn một cách chính xác nhất. Sản phẩm được cung cấp độc quyền qua hotline của Công Ty, không qua trung gian trình dược. SỐ GPQC: 00997/2018/ATTP-XNQC Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh