Những chuyện hoang đường về oral sex

Những tin đồn sai trái về chuyện yêu bằng miệng (oral sex ) này có thể khiến bạn phải gánh nhiều hậu quả khôn lường.

Nếu chỉ yêu bằng miệng, vẫn còn tiết trinh. Việc quan hệ tình dục bằng miệng có làm mất tiết trinh hay không là một câu hỏi trình diễn.# định kiến. Một số người xem trinh tiết đơn giản chỉ là vấn đề liệu họ có quan hệ tình dục qua đường âm đạo hay không, nghĩa là họ vẫn tiếp chuyện còn trinh trong khi quan hệ tình dục bằng miệng và hậu môn cùng những trải nghiệm dục tình khác. Những người khác lại quan niệm ngược lại.

Nếu việc vẫn còn trinh là quan yếu đối với bạn, bạn hãy tự mình tìm hiểu việc đó có ý nghĩa như thế nào với bản thân. Cũng vậy, điều quan trọng cần nhớ là sự tiết trinh có ý nghĩa khác nhau với những người khác nhau.

Yêu bằng miệng an toàn?

Sự thật, quan hệ dục tình đường miệng không phải là tình dục an toàn. Dù sự lây HIV qua quan hệ dục tình bằng miệng không thẳng băng, nhưng nó vẫn xảy ra. Đường miệng cũng là nơi phát tán nhiều bệnh truyền nhiễm qua đường dục tình (STD) khác.

Tuy nhiên việc ngăn ngừa bệnh STD khi yêu bằng miệng có thể được giảm thiểu bằng những “rào chắn”. Sử dụng bao cao su khi dùng miệng kích thích “cậu nhỏ” của chàng, và tấm bảo vệ miệng (dental dam) khi đánh thức “cô bé” của nàng bằng miệng chả hạn.

Tinh trùng làm đẹp da?

Đây rõ ràng là câu chuyện hoang đường và nực cười. Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều đó. Ở nhiều nước, việc giáo dục giới tính không đầy đủ đã khiến các cặp người yêu thiếu hiểu biết về quan hệ tình dục bằng miệng.

Oral sex giúp nữ giới giảm cân?

Một số người cho rằng với oral sex thì người đàn ông sẽ "hút" hết tinh túy, làm cho vợ sụt cân và khô héo đi. Thật sự là không hề có chuyện đó.

Khi phụ nữ bị kích thích, các tế bào thành âm đạo có tiết ra dịch nhờn nhằm bôi trơn để “guồng máy" chuẩn bị hoạt động. Dịch này ngoài nước còn có một tẹo muối, một ít acid béo. Vi khuẩn lên men acid béo lại tạo ra mùi nên trước khi vào cuộc, chỉ cần vệ sinh sạch sẽ là chẳng có gì phải lo âu nữa.

( Theo Khampha )

Những cây thuốc dấu và thuốc giấu

“Thuốc dấu” có nhiều loại, đa phần dùng đắp, bó trị mụn nhọt, lở loét, hoặc cầm máu, do sang chấn. Còn “thuốc giấu” là giấu kín, giữ bí mật về loài cây thuốc nào đó.

Thuốc dấu còn gọi hồng tước san hô [Pedilanthus tithymaloides (L.)Poit.], họ thầu dầu (Euphorbiaceae)

Cây có chiều cao thân đến 1m, có nhựa mủ trắng như sữa. Cành vặn vẹo, mọc thẳng đứng. Lá hình trứng, mọc so le, thành 2 dãy đều nhau. Hoa màu đỏ, mọc ở ngọn. Thường ra hoa vào tháng 4-5 và tháng 8-9.

Thuốc dấu vừa làm cảnh vừa làm thuốc, được trồng ở hầu khắp mọi nơi trong nước. Thuốc dấu thường dùng tươi (lá, hoặc toàn cây), thu hái quanh năm. Thuốc dấu vị chua, hơi chát, tính hàn, có độc. Tác dụng thanh nhiệt giải độc, tán ứ tiêu thũng, chỉ huyết sinh cơ. Dùng trị chấn thương do ngã, ngoại thương chảy máu, hoặc mụn nhọt, đinh độc, lở ngứa; hoặc vết cắn của rết, côn trùng..., còn dùng để trị viêm kết mạc mắt, viêm da có mủ. Dùng ngoài, thường dùng lá tươi, hoặc nhựa cây, đắp bó, bôi vào nơi bị tổn thương. Hoặc dùng trong bằng cách lấy lá đã phơi khô, sao vàng hãm uống, liều 4- 6g.

Cây thuốc dấu – hồng tước san hô trị chấn thương do ngã, chảy máu, hoặc mụn nhọt, đinh độc, lở ngứa…

Thuốc dấu cà doong còn gọi là thuốc thượng (Phaeanthus vietnamensis Ban.), họ na (Annonaceae)

Cây gỗ nhỏ hoặc cây bụi, cao chừng 2-10m. Cành non, gần như thường lông. Lá thuôn hoặc gần hình mác, dài 9-16cm, rộng 3-7cm. Đầu lá nhọn, gốc lá hình nêm, hơi lệch. Hoa mọc so le với lá, thành xim màu vàng, hoa có cuống dài 1,5-3cm. Mùa hoa từ tháng 5-12. Quả hình trái xoan, khi chín màu vàng, sau chuyển thành màu mận chín. Thuốc dấu cà doong phổ biến ở Thừa Thiên Huế, Quảng Nam... Bộ phận dùng là lá, vỏ thân, vỏ rễ. Dân gian dùng lá non trị đau mắt. Vỏ rễ, vỏ thân và lá đem nấu cao dán mụn nhọt sưng tấy. Hoặc cao đặc chế từ lá chữa bệnh tiêu chảy.

Thuốc dấu Kunth, còn gọi là đa kim thông thường [Ptyssiglottis kunthiana (Nees) B. Hansen], họ ô rô (Acanthaceae)

Là loại cây thảo có lông, thân nằm, sau đứng. Lá có phiến xoan hay hình mác, không lông, dài 2-5cm, rộng 1-3cm. Hoa ở nách lá, hay ở ngọn cây, màu trắng. Quả nang. Cây mọc trên núi đá vôi. Cây phổ biến ở vùng núi Hòa Bình. Người ta dùng lá cây thuốc dấu Kunth để làm thuốc đắp, bó, trị đau vùng tim, mụn nhọt, lở loét, bằng cách lấy lá non, thêm chút muối ăn, giã nát, rồi đắp, bó vào nơi bị bệnh.

Thuốc giấu

Là tên một cây thuốc của đồng bào tộc Xê - Đăng, thuộc tỉnh Kon Tum, nay được gọi là sâm Việt Nam (Panax Vietnamensis Ha et Grushv), họ nhân sâm (Araliaceae). Là cây thuốc quý, nên đồng bào dân tộc từ xưa tự bảo nhau phải “giấu” để dùng khi bị đau ốm. Về mặt hóa học, thân rễ và rễ của sâm Việt Nam chứa 49 hợp chất saponin; 7 hợp chất polyacetylen được phân lập; các acid béo: acid palmitic, oleic,… và 18 acid amin: tryptophan, lysin, arginin,...; các nhân tố vi lượng: K, Ca, Mg, Fe, Mn, Zn...; các hợp chất sterol: beta-sitosterol, daucosteron...; các hợp chất glucid: đường tự do, đường toàn phần...

Về tác dụng sinh vật học, rễ và thân rễ của sâm Việt Nam có tác dụng lên hệ tâm thần trung ương, liều thấp có tác dụng kích thích thần kinh, tăng hoạt động vận động, tăng trí nhớ, liều cao có tác dụng ức chế. Tác dụng chống trầm cảm ở chuột nhắt trắng. Tác dụng tăng sinh lực, chống lại sự mỏi mệt, giúp bình phục sức lực, trong thực nghiệm chuột bơi. Tác dụng tăng thích ứng với điều kiện nhiệt độ 37 - 42 độ C và lạnh ở âm 5 độ C. Có tác dụng chống ôxy hóa tốt, tác dụng phục hồi số lượng hồng cầu và bạch huyết cầu; tác dụng kích thích miễn nhiễm, làm tăng chỉ số thực bào trong thí nghiệm.

Theo YHCT, sâm Việt Nam có vị đắng, ngọt. Quy vào 2 kinh phế, tỳ. Công năng bổ khí, bổ phế. Dùng khi cơ thể suy nhược, thể hiện mệt mỏi do chân khí suy kiệt, ăn, uống, tiêu hóa kém. Hoặc dùng khi khí phế suy nhược, hô hấp kém, khó thở; viêm họng, đau họng. Ngày dùng 6-10g, hãm hoặc sắc uống. Cũng có khi tán bột, uống với liều như trên. Nếu thể tạng hư, hàn, tức người có cảm giác lạnh và yếu mệt, xanh xao, nên đem sâm việt Nam chích với gừng tươi.

Đã 40 năm từ ngày phát hiện ra sâm Ngọc Linh, ngày nay là sâm Việt Nam, với rất nhiều đặc tính quý về mặt hóa học, dược lý, trồng trỉa, tạo nguồn vật liệu làm thuốc, song về mặt bào chế vẫn chưa có những sản phẩm mang tính đặc hữu cho sâm Việt Nam. Mặt khác, việc theo dõi về tác dụng lâm sàng thì cũng còn rất nhiều hạn chế, chưa xứng tầm với một cây “thuốc giấu” như sâm Việt Nam.

GS.TS. PHẠM XUÂN SINH

Sau "Ẩm thực mẹ làm", bà Tân Vlog tiếp tục bị soi làm clip giống Lý Tử Thất của Trung Quốc?

Thời gian qua, những clip của bà Tân Vlog liên tục bị săm soi chuyện gian dối, quảng cáo lộ liễu trong các clip làm món ăn siêu to khổng lồ. Đứng trước nhiều quan điểm trái chiều, Hưng Vlog - người đứng sau các clip triệu view của mẹ đã lên tiếng và cho rằng, sắp tới, kênh của bà Tân sẽ "kh ông hội tụ làm quá nhiều clip "siêu to khổng lồ" nữa mà chuyển qua làm các nội dung nấu ăn thường nhật".

thời kì qua, kênh của bà Tân Vlog liên tục bị "sao quả tạ" soi chiếu.

Theo dõi kênh của bà Tân, nhiều người nhận ra sự thay đổi này, tuy nhiên, ở những video sau này, người xem không còn được nghe: "Xin chào toàn bộ các cháu, hôm nay bà tiếp tục làm clip, xin chào tất tật các cháu, các cháu có thấy bà ngầu không, các cháu ơi...," của bà Tân nữa. Thay vào đó là khung cảnh thanh u, bà Tân chỉ làm, làm và làm, không tương tác, cũng không nói chuyện như trước. Thậm chí, trong một số video còn lồng ghép tiếng nhạc cho thơ mộng, các thước phim quay chậm và màu sắc cũng được chỉnh cho đẹp mắt hơn.

Những video mới đây của bà Tân đã đổi khác khá nhiều

Bà Tân bị soi "sao chép" ý tưởng của kênh ẩm thực khác.

ngoại giả, xen kẽ các món ăn "siêu to khổng lồ", các clip của bà Tân gần đây chính yếu xoay quanh các món ăn dân dã, gợi nhớ đến tuổi thơ của nhiều người. Trong số đó phải kể đến thịt nấu chuối đậu hay bánh sắn chiên nước cốt dừa...

ắt các công đoạn thực hiện đều được ghi lại một cách kĩ càng. Từ việc bà Tân đi kiếm nguyên liệu ra sao, về sơ chế rồi làm trong căn bếp cũ như thế nào,...

Thế nhưng, ngay sau khi những video này được đăng, nhiều người xem đã tinh ý nhận ra cách làm clip của hiện tượng mạng mang tên Bà Tân Vlog khá giống với phong cách của "thánh ăn cổ trang Trung Quốc" Lý Tử Thất qua nhạc nền của video, cách quay, cách thực hành.

Đáng nói trước đó, bà Tân cũng bị soi nội dung làm món ăn giống với kênh ẩm thực có tiếng khác trong nước tên "Ẩm thực mẹ làm".

Nhiều người để lại bình luận so sánh kênh của Bà Tân Vlog có phần giống với một kênh ẩm thực nức danh của Trung Quốc

Bên cạnh đó, một số người lại khuyên bà nên quay về làm clip "siêu to đồ sộ" như trước kia vì "không quen mắt". Theo họ, cách làm vlog vừa nói chuyện vừa làm món ăn mới thực sự hạp với hình ảnh của bà Tân mà khán giả yêu mến.

san sẻ 234

Công thức làm sáp nẻ vaseline tại nhà

Đã từ lâu những hộp sáp nẻ là món quà dưỡng da đơn giản mà hiệu quả cho các chị em vào dịp mùa đông se lạnh. Tuy nhiên, vì sáp nẻ có đa công dụng như son dưỡng môi, kem tẩy trang, kem dưỡng mí mắt, kem dưỡng chống khô da thuộc hạ, kem dưỡng khi sơn móng tay chân, kem dưỡng mặt và toàn thân...Nên nhiều chị em khá lo âu về chất lượng hay thành phần vật liệu của các hộp sáp nẻ có mặt trên thị trường.

Một trong những cách có thể làm giảm thiểu đi những lo lắng này là- tạo ra một hộp sáp nẻ homemade tại nhà từ những nguyên liệu thiên nhiên đơn giản-mà chị em biết rõ chất lượng. Sau đây là công thức khá lý tưởng từ blogger kiêm chuyên gia làm đẹp Christine Vill Valcourt để giúp chị em dễ dàng tạo ra một hộp sáp nẻ homemade quý, mang lại người khỏe cho làn da, tại căn bếp ấm cúng của mình.

Các vật liệu cần chuẩn bị

Một nửa cốc dầu olive (hay loại dầu ưa thích khác của bạn như dầu dừa, dầu hạnh nhân…)

2 thìa canh sáp ong (hay sáp đậu).

chỉ dẫn thực hành

1. Đun cách thủy tất thảy hỗn hợp dầu olive và sáp ong đến khi tan chảy.

2. Khuấy đều hỗn hợp khi đun.

3. Sau khi tan đều và bắc ra khỏi bếp, để hổ lốn khô thiên nhiên ở nơi thoáng mát trong 15 phút.

4. Sau 15 phút tiếp chuyện khuấy đều lại và đổ vào hộp đựng và chị em đã hoàn tất được hộp sáp nẻ mùa đông khá chóng vánh.

Chúc chị em thành công với công thức pha chế này!

Trần Phương Loan

( theo Christine Vill Valcourt/Youtube Channel )

Truyền hình trực tuyến: Giải pháp sạch mụn - hết thâm - mờ sẹo an toàn

Mời bạn đọc xem video chương trình:

Mụn quả là kẻ thù không đôi trời chung của da mặt. Với nhiều người, mụn không đơn giản là một ngày đẹp trời, những vết sưng đỏ đến rồi đi, mà là những tháng ngày khủng hoảng chữa mãi không hết mụn. Quá trình điều trị mụn là gian nan và phức tạp nhất trong số các vấn đề da gặp phải. Vậy mà, đến khi biến đi, chúng còn để lại những vết thâm mụn hoặc sẹo trên da, khiến da mặt trở thành cực kỳ khó coi.

Vết thâm mụn được hình thành từ nhiều căn nguyên khác nhau, có duyên cớ trực tiếp, cũng có những duyên do gián tiếp. ước lượng, thời gian nhàng nhàng để da một người thông thường có thể tự sản sinh tế bào làm mờ vết thâm mụn chao đảo khoảng 6 tháng, nhưng có trường hợp kéo dài đến vài năm. Bởi quá trình này phụ thuộc theo lề thói sinh hoạt và điều trị hiệp. Vậy nên, nếu không nắm rõ căn do và cơ chế gây mụn và vết thâm mụn, nhiều người sẽ không thể chữa khỏi sạch hết mụn và các vết thâm mụn ngày càng lan rộng và khó chữa trị.

Nhằm tham mưu cho bạn đọc căn nguyên, cơ chế và những biện pháp trị mụn và thâm mụn một cách an toàn và hiệu quả, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham vấn Truyền hình trực tuyến “Giải pháp sạch mụn - hết thâm - mờ sẹo an toàn”.

Khách mời dự chương trình gồm:

TS.Bs Vũ Thái Hà - Chuyên gia da liễu, thẩm mỹ

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng nhà nước

Dẫn chương trình: Anh Thư

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 16h, thứ Ba ngày 12/11/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình.

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu trả lời xác thực và nhanh nhất, song song like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn TS.Bs Vũ Thái Hà - Chuyên gia da liễu, thẩm mỹ; PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng nhà nước đã nhận lời tham dự chương trình.

Mời độc giả dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. trả lời câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Câu hỏi tương tác 1:

Làm thế nào để mụn ẩn tự hết và không tái đi tái lại?

A. Nặn mụn đúng cách

B. Rửa mặt mỗi ngày 2 lần

C. Tẩy da chết tuần 2 lần

D. Giữ vệ sinh các vật dụng thường xúc tiếp với da như gối, điện thoại, dụng cụ trang điểm….

E. cả thảy các đáp án trên

Đáp án đúng là: E

Chúc mừng bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2

Kem bôi Esunvy với chiết xuất từ rễ cây ngưu bang và hành tây tím có công dụng gì?

A. Ngăn ngừa các loại mụn, mụn trứng cá, mụn viên, mụn cám, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn bọc…

B. Giúp kháng viêm, hạn chế tiết bã nhờn

C. Ngăn ngừa và làm mờ vết thâm sẹo do mụn. chăm nom và hồi phục vùng da bị thương tổn do mụn, kháng khuẩn, dưỡng da, chống lão hóa da…

D. thảy các đáp án trên

Đáp án đúng là: D

chúc hạ độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cám ơn Bộ sản phẩm trị mụn Esunny – Sáng làn da mụn bay xa – đã đồng hành cùng chương trình.

BỘ SẢN PHẨM TRỊ MỤN – SÁNG LÀN DA MỤN BAY XA Bộ sản phẩm trị mụn Esunvy gồm viên uống, sữa rửa mặt và kem bôi kết hợp hỗ trợ trị mụn toàn diện tận gốc cả bên trong lẫn bên ngoài với thành phần thảo dược thiên nhiên, an toàn cho da giúp bạn sạch mụn tự tín tỏa sáng. Viên uống Esunvy với thành phần: Cao kế sữa, cao khô thảo mộc, vitamin, collagen và các loại khoáng chất… giúp thanh nhiệt, tăng cường chức năng gan, giảm bã nhờn giảm mụn, đồng thời hạn chế thâm nám da. Kem bôi Esunvy với chiết xuất rễ cây ngưu bàng và hành tây tím có tác dụng ngăn ngừa mụn, làm mờ vết thâm và sẹo mụn. Cùng sữa rửa mặt Esunvy giúp làm sạch bụi bẩn, cân bằng độ ẩm, làm sạch sâu nhưng rất dịu nhẹ, không khô ráp, và an toàn cho da, đồng thời ngăn ngừa và bình phục các thương tổn, thâm nám, sẹo do mụn gây ra. Bộ sản phẩm ngừa mụn Esunvy được tiếp thị và phân phối bởi công ty CP DP Tín Phong. Địa chỉ Lô B10/D6, Khu đô thị Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội. Để biết thêm thông tin về sản phẩm, độc giả truy cập: Website: Fanpage: Điện thoại tham vấn: 0913.09.11.22. Số XNQC: 00716/2018/ATTP-XNQC (*) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

H.A

Vỏ quế tiêu thực, hồi dương

Trong y khoa cựu truyền , quế được coi là một trong 4 vị thuốc quý (sâm, nhung, quế, phụ) có vị ngọt cay, mùi thơm, tính nóng, có tác dụng hồi dương, thông huyết mạch, diệt khuẩn, làm nóng, giảm đau, tiêu thực, chống nôn, giải độc.

Bộ phận dùng làm thuốc là vỏ thân hoặc vỏ cành. Vỏ thân là quế loại tốt nhất. Vỏ ở cành to là quế thượng biểu, vỏ ở cành nhỏ là quế chi. Liều dùng hàng ngày 2-6g, có khi hơn dưới dạng thuốc sắc, thuốc bột. Dùng riêng hoặc kết hợp với các vị thuốc khác trong những trường hợp sau:

Chữa hư nhược cơ thể do bệnh đường tiêu hóa: quế 4g, đảng sâm, bạch truật, hoàng kỳ, đại táo mỗi vị 12g, trần bì, ngũ vị tử mỗi vị 6g; cam thảo 4g, gừng 2g. Sắc uống càng ngày càng thang.

Chữa dương hư, khí lực suy giảm, liệt dương, di tinh: quế 12g, thục địa 24g, sơn thù, hoài sơn, bạch linh mỗi vị 16g, mẫu đơn, trạch tả mỗi vị 8g. tuốt luốt tán bột làm viên, mỗi ngày 30-40g. Có thể sắc uống.

Chữa phong thấp kinh niên: quế 12g, rễ cỏ xước 40g, hy thiêm 20g, thổ phục linh 20g, cỏ nhọ nồi 16g, ngải cứu 12g, thương nhĩ tử 12g, thiên niên kiện 12g, quờ sao vàng, sắc đặc, ngày uống 1 thang, trong 7-10 ngày liền.

Hoặc: quế chi 8g, độc hoạt, tang ký sinh, tần giao, bạch linh, phòng phong, tục đoạn, ý dĩ, bạch thược, xuyên khung, ngưu tất, thục địa, đảng sâm mỗi vị 12g, xuyên khung 8g, cam thảo, tế tân mỗi vị 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa viêm khớp dạng thấp: quế, bạch thược, thương truật, phòng phong, tri mẫu mỗi vị 12g; gừng tươi, ma hoàng, hoắc quế phụ mỗi vị 8g; cam thảo 6g, sắc uống ngày 1 thang.

Chữa viêm phế quản mạn tính: quế 12g, phục linh 16g, bạch truật 6g, cam thảo 4g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa nhồi máu cơ tim: quế 6g, đương quy, đan sâm, nhục thong thả, ba kích mỗi vị 12g, phụ tử (chế), nhân sâm đều 8g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa đái tháo đường: quế 3g, sơn dược 15g, phụ tử chế 12g, phục linh 12g, sơn thù 10g, trạch tả 10g, sinh địa 10g, mẫu đơn bì 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

DS. Mai Thu Thủy

Tâm thư mẹ đơn thân gửi vị phụ huynh kỳ thị gia đình khiếm khuyết: “Chị đang bận vui bên chồng sao rảnh để biết mẹ con tôi không hạnh phúc?”

Lúc còn đi học tôi vốn là hoa khôi ở trường, tôi chọn lấy anh chỉ bởi ái tình. Thời gian kết hôn được đôi ba tháng thì hạnh phúc cũng kết thúc vì triền miên sau đó là những lần lẽo đẽo đi trả nợ cờ bạc cho chồng. Một tay tôi đảm đương về kinh tế, chồng đi sớm trưa, đôi lúc trở về mang về 1 cục nợ. Tôi cắn răng gìn giữ gia đình, nghĩ giữ bố cho con mình, giữ 1 người đàn ông cho giống một mái nhà. Tôi như một bông hoa héo, kiệt quệ về ý thức, sắc đẹp, một mình gánh gồng kinh tế gia đình, coi sóc dạy dỗ con cái.

Chưa kể những lần tôi phát hiện ra chồng còn cặp kè với người này người nọ. Có những lúc tôi cho con ăn, gửi con sang láng giềng rồi điên cuồng đi “bắt gian” chồng cặp bồ. Tôi đánh cô ả ý trung nhân của chồng như chưa bao giờ được đánh vì những uất ức bao lâu dồn nén trong lòng. May cũng không để lại thương tích gì cho cô ả, nên tôi không bị kiện tụng gì. Chỉ biết đó là cảm giác điếm nhục, ê chề, sống bất minh đến mức ngẩng lên cũng chẳng nhìn thấy ánh sáng.

Đó là những ngày tôi có chồng, có một gia đình đủ đầy để không bị nhìn bằng ánh mắt thương hại từ cõi tục. Nhưng lúc đó tôi bi thảm hơn bao giờ hết. Chị gì ơi, chắc chị có chồng tốt nên không thấu hiểu cảm giác cực khổ khi có một người chồng chẳng đáng giữ mà cố níu chỉ vì cái mác gia đình, giữ bố cho con, giữ đủ quân số gia đình để người ta nhìn vào.

Khi đến tận cùng của sức chịu đựng, lúc cốc nước nóng lên phải buông, lúc khoản nợ mới anh ta mang về là 800 triệu thì tôi biết phải làm gì. “Nợ của anh, anh tự trả đi. Chúng ta ly hôn thôi, tôi sẽ nuôi con và đưa nó khỏi cuộc sống địa ngục này”. Chồng tôi đờ đẫn không tin vào màn vùng lên của tôi, nhưng tôi đã quyết. Chẳng vui vẻ gì, nhưng dù sao đó cũng là bước đường cùng…

Tôi đã bắt đầu làm mẹ đơn thân như thế. Suốt 10 năm có chồng là nước mắt, là lo lắng, là sợ những khoản nợ mới đập về, lo phát hiện thêm 1 cô bồ mới lại canh cánh nghĩ tới cảnh mình ở nhà ôm con, còn chồng đang ôm cô bồ hạnh phúc. Tôi bước chân ra khỏi 1 cuộc hôn nhân là vì không thể chịu đựng được thêm. Nhưng thật lạ, nó không thống khổ như tôi tưởng.

Mẹ con tôi được ăn những bữa cơm mà không phải đến giờ ngóng ngóng đợi chồng về mà nhấc điện thoại chỉ nhận được những cái tút dài. Tôi không phải 2 giờ đêm dậy lạch cạch mở cửa đón 1 ông chồng say xỉn lết về nhà. Cuộc sống mẹ con tôi bình yên đến mức tôi thực lúc này mới có thể nở được nụ cười với con mà thôi méo mó.

Tôi bắt đầu biết lắng tai tiếng chim hót quanh nhà, biết tập yoga, bơi lội và biết yêu cơ thể mình. Lần đầu tôi có tiền dư để 3 mẹ con có thể “xách nhau” đi du lịch. Các con tôi cũng vui vẻ với cuộc sống này. Chúng bảo: “Sao mình không sống với nhau như thế này sớm hơn mẹ nhỉ?”. Bố của các con tôi vẫn đến đón con vào cuối tuần. Chúng yêu bố hơn vì xa bố chúng không phải chứng kiến những lần mẹ gào khóc nữa. Sự an yên hiện tại tôi đang có là thật. Tôi và các con lần đầu biết thế nè hạnh phúc chỉ khi gia đình khiếm khuyết.

Điều đặc biệt nữa vì sự vui tươi và năng lượng có được sau khi bỏ chồng, tôi đã tạo ra “lực hút” với một người đàn ông sạch. Chúng tôi đã có những giây lát yêu đương, san sớt trước đây tôi chưa bao giờ được nếm trải. Nhưng giờ đây tôi không vội để tái hôn, hạnh phúc với tôi đó là cảm nhận của chính mình ngay lúc này, chứ không phải là điền vào phần thiếu như người ta nghĩ về một gia đình có… chỗ trống.

Quay lại với bài phát biểu của chị, chị cho rằng phụ huynh có gia đình khuyết thiếu là “không đủ tư cách” đúng không? Chị hạnh phúc khi có chồng nhưng tôi hạnh phúc khi ly hôn. Chúng ta có quyền hạnh phúc theo những cách khác nhau chứ không phải vì một khuôn mẫu đóng đinh nào đó từ những tư tưởng cũ đem lại, đúng không?

Tôi cũng từng đã có những ngày tháng đường ống vỡ, nước tràn hết cả ra sàn. Tôi phát khóc vì không có người đàn ông trong nhà. Nhưng bình tâm nghĩ lại, tôi nhớ ra người đàn ông của tôi chưa từng tu sửa đường nước. Tôi tự xoay xỏa một lúc cũng xử lý được và thốt nhiên có niềm hân hoan của những việc xưa nay chưa từng nghĩ mình có khả năng chinh phục.

Nói làm mẹ độc thân sướng lắm cũng không đúng. Chúng tôi cũng có những nỗi khổ riêng, cũng có thể phải vậy gấp nhiều lần. Nhưng cũng có xá gì đâu nếu đó là lựa chọn, nếu đó là sự giải thoát và nếu tôi biết tự tìm niềm vui trong một cuộc sống chẳng giống chuẩn mực của người đời. Nhưng chúng tôi cần sự cảm thông và thấu hiểu, không phải là những ánh nhìn thương hại hay sự phán xét võ đoán nào để khiến cuộc sống vui vẻ tôi đang có lại gợn chút bụi lòng hoặc nếu ai đó có khó khăn thì chồng chất thêm.

Chị nói “khi người ta chưa hạnh phúc thì không bao giờ con người ta được hạnh phúc” nhưng hạnh phúc ngày nay với một bà mẹ đơn thân như tôi là có thật. Tôi biết dành nó cho chính mình và truyền sang cho con, cho người khác để họ có thể vui lây cùng mình. Còn nếu biết điều hơn thì hạnh phúc cũng giản đơn lắm nếu không nói được gì đàng hoàng thì hãy lặng im... đừng bắn súng vào mặt hồ đang êm đềm trong mỗi người.

Trong cuộc họp ban phụ huynh tại Trường Tiểu học Chu Văn An, Hà Nội, tân Hội trưởng Hội CMHS trường này đã có những phát biểu được cho là có tính kỳ thị ba má đơn thân và những phụ huynh có tình cảnh kinh tế khó khăn.

Đoạn phát biểu gây cuồng nộ tới nhiều người như sau: "Chúng ta nên chọn những người có kinh tế và Thời gian nuôi dạy con tốt, chăm lo gia đình ấm êm hạnh phúc để làm hình ảnh tốt cho con của mình trước đã. Chúng ta không nên bầu những người có gia đình khuyết thiếu, vợ không có chồng hoặc chồng không có vợ.

Hãy để người ta đi lo hạnh phúc của người ta, của bản thân người ta đi đã, và khi người ta chưa hạnh phúc thì không bao giờ con người ta được hạnh phúc... những người như thế chưa đủ tư cách thì không thể nằm trong BPH. Hãy chọn gia đình gương mẫu, có văn hóa, có kiến thức và tôi kính mong BGH ở đây hãy coi xét về trích lục của ba má như thế nào thì hãy để trong BPH được. Chứ còn lệch bố lệch mẹ không ổn một tẹo nào".

Dưỡng ẩm O.MC giúp làn da tươi trẻ

Hiểu nguyên nhân gây lão hóa da để coi ngó cho đúng

Theo kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu, có đến 90% căn nguyên làn da bị lão hóa do ánh nắng ác và chỉ có 10% là do gene. Khi da lão hóa, có sự gia tăng phản ứng oxy, tăng phản ứng viêm, giảm mật độ collagen và gia tăng phân hủy ti thể. ngoại giả, quá trình lão hóa còn bao gồm hiện tượng rò rỉ proton qua màng trong của ti thể và giảm tính thấm của màng ngoài. Các ti thể là bào quan quan trọng của tế bào với khả năng chuyển năng lượng từ các chất dinh dưỡng thành năng lượng dự trữ dưới dạng ATP, bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi quá trình lão hóa. Các nhà khoa học đã chứng minh gốc tự do tạo ra do chuỗi hô hấp tế bào xảy ra bên trong ti thể là căn nguyên chính gây thương tổn tích lũy cho ti thể theo thời kì.

Nhận biết tình trạng lão hóa da

Đặc trưng việc lão hóa da là xuất hiện các nếp nhăn và mất sự đàn hồi. Là thành phần quan yếu của dịch ngoại bào, hyaluronate hiện diện với nồng độ cao trong mô liên kết “ mềm” như lớp trung bì da. Hyaluronate là một loại glycosaminoglycan mạch hở bao gồm các đơn vị cấu tạo bởi acid D-glucuronic và N-acetyl-D-glucosamine . Trong làn da thường nhật, hyaluronate được tổng hợp cốt tử bởi nguyên bào sợi và đôi khi bởi tế bào sừng của thượng bì. Là những đại phân tử tích điện âm, hyaluronate đóng vai trò như một máy bơm nước, nhờ đó độ đàn hồi của da được duy trì. Hyaluronate còn có vai trò chính trong việc kiểm soát sự khuếch tán trong quá trình chuyển hóa mà các chất thải này có thể gây ra phản ứng viêm. Theo tuổi tác, số lượng và mức độ trùng hợp hyaluronate giảm, dẫn đến giảm lượng nước giữ lại trong mô liên kết. Hậu quả là da bị xơ hóa và mất sợi đàn hồi.

Cơ chế và sản phẩm nào đáp ứng cấp đủ ẩm cho làn da lão hóa.

Các sản phẩm chứa tá dược nhũ tương có khả năng thẩm thấu đến tận các nang lông ở sâu trong lớp hạ bì da thì các hoạt chất mới phát huy hết tác dụng.

Ai cũng rõ, làn da cần được cung cấp đủ độ ẩm để chống lão hóa. Thế nhưng, tìm đâu ra sản phẩm được bào chế khoa học giữa hàng ngàn sản phẩm từ các nước, với những lời quảng bá như “trên mây” nhưng một từ khoa học cũng chẳng thể viết như hiện giờ.

Sản phẩm dưỡng ẩm OMC

Là bác sĩ chuyên khoa da liễu, với nhiều năm nghiên cứu và trực tiếp sản xuất, bác sĩ Vũ Duy Sơn khuyến cáo: “ Không nên tin những lời lăng xê từ những người không biết, bởi thực tế họ chỉ quảng cáo để bán hàng còn chừng độ tốt đến đâu hay phản ứng thế nào thì người bán không thể biết. Là người sử dụng, hãy sáng ý để tuyển lựa và nếu cần nghe, hãy nghe da mình trước, sau đó mới nghe người khác nếu không sẽ mang thêm bệnh vào thân ” – ông cho biết thêm.

Cán bộ viên chức OMC dự Hội nghị khoa học da liễu Miền Nam 2019

Tại nước ta, dòng sản phẩm mang thương hiệu O.MC ( ) được các thầy thuốc chuyên khoa da liễu nghiên cứu, chiết xuất từ các loại dầu thực vật như bioflavonoids, vitamin tổng hợp, polypeptide, polysaccharides,…các thành phần rất có ích trong việc cải thiện sự xuất hiện của tình trạng lão hóa da.

chuyên điều trị mụn

Đặc biệt, O.MC còn được cô đặc từ các loại vitamin trong sáng, các chất điện giải, chất cơ bản vùng gian bào da…các chất này có tác dụng kích thích sự tái sinh tế bào và sửa chữa những hỏng hóc từ trong cấu trúc vi mô của da, giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa lớp da.

Dưỡng ẩm O.MC cần cho những làn da thiếu sinh khí, da mỏi mệt, căng thẳng do tuổi tác, do thiếu ngủ, do sức ép công việc và những nguyên do khác.

OMC là sự lựa chọn tốt nhất giờ cho làn da cần cung cấp ẩm độ, chống lão hóa tại Việt Nam.

Vũ Duy Sơn

Chiều nay, Truyền hình trực tuyến: Giải pháp dinh dưỡng đẩy lùi bệnh Đái tháo đường

Theo các thầy thuốc, đái tháo đường (ĐTĐ) là một bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrate làm tăng đường huyết mạn tính kèm rối loạn chuyển hóa protid, lipid. Bệnh ảnh hưởng đến hầu hết mọi bộ phận cơ thể, hậu quả lâu dài gây ra các biến chứng tim mạch, biến chứng thần kinh, thương tổn thận, thương tổn võng mạc...

Thống kê tại Việt Nam có tới 3,5 triệu người chung sống với bệnh ĐTĐ . Căn bệnh này hiện là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 3 tại Việt Nam, chỉ sau bệnh lý tim mạch và ung thư.

Các chuyên gia cho biết, ở bệnh nhân ĐTĐ, bên cạnh sử dụng thuốc uống thì chế độ dinh dưỡng có vai trò cực kỳ quan yếu, góp phần điều chỉnh tốt chỉ số đường huyết của cơ thể. Chế độ dinh dưỡng được coi là một phần không thể thiếu trong “đơn thuốc” của người bệnh ĐTĐ.

Tuy nhiên, không ít bệnh nhân ĐTĐ lại ứng dụng chế độ ăn uống kiêng khem quá mức dẫn tới tình trạng thiếu chất lâu dài hoặc có thể gây hạ đường huyết đột ngột rất nguy hiểm. Trong khi có người lại có chế độ ăn quá "vô tư lự" cũng là một trong những duyên do dẫn đến thất bại trong điều trị ĐTĐ.

Theo các bác sĩ, không có một công thức bữa ăn nào hợp cho tất bệnh nhân ĐTĐ mà tùy từng thể trạng, cân nặng và mức độ tiêu hao năng lượng từng người sẽ có một chế độ ăn khác nhau.

Nhằm cung cấp cho độc giả những tri thức mới nhất về cách phòng bệnh, phát hiện và điều trị bệnh ĐTĐ, tham vấn cho bệnh nhân chế độ dinh dưỡng hợp lý - nên và không nên ăn gì, lựa chọn thực phẩm ra sao... để đẩy lùi căn bệnh ĐTĐ, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham vấn Truyền hình trực tuyến “ Giải pháp dinh dưỡng đẩy lùi bệnh Đái tháo đường ”.

Khách mời dự chương trình gồm:

PGS.TS. Vũ Bích Nga - Trưởng Khoa Nội tiết Đái tháo đường, Viện trưởng Viện Đái tháo đường và các bệnh rối loạn chuyển hóa, Trường Đại học Y Hà Nội.

PGS.TS Phạm Văn Hoan - Nguyên trưởng phòng Quản lý khoa học Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, cố vấn dinh dưỡng Công ty dinh dưỡng Nutricare

MC: Cát Tường

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 15h30, thứ Năm ngày 14/11/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình.

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong thời gian diễn ra chương trình, những độc giả có câu hỏi tương tác với chương trình và chuyên gia, sẽ nhận được phần quà của nhà tài trợ. 50 phần quà sẽ dành cho 50 bạn đọc có câu hỏi hay nhất do chuyên gia bình chọn. Mỗi phần quà là 1 lon sữa Glucare Gold 400g cùng 2 hũ yến Nunest dành cho người tiểu đường.

độc giả tương tác với chương trình trên 2 page Nutricare Gold - Già Mà Sướng và page Báo Sức khỏe & Đời sống - Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế đều nhận được quà tặng của chương trình. Lưu ý: mỗi một tài khoản facebook chỉ được nhận 1 phần quà; ban bố danh sách người trúng thưởng sẽ được cập nhật tại fanpage Nutricare Gold - Già Mà sướng.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Vũ Bích Nga - Trưởng Khoa Nội tiết Đái tháo đường, Viện trưởng Viện Đái tháo đường và các bệnh rối loạn chuyển hóa, Trường Đại học Y Hà Nội; PGS.TS Phạm Văn Hoan - Nguyên trưởng phòng Quản lý khoa học Viện Dinh Dưỡng nhà nước, cố vấn dinh dưỡng Công ty dinh dưỡng Nutricare đã nhận lời dự chương trình.

Cảm ơn sản phẩm dinh dưỡng tiểu đường Glucare Gold đã đồng hành với chương trình.

Glucare gold – sản phẩm dinh dưỡng y khoa cho người tiểu đường. Sản phẩm được chứng minh lâm sàng tại đại học Sydney là sản phẩm có chỉ số đường huyết thấp, giúp người bệnh kiểm soát đường huyết ổn định, song song bổ sung đầy đủ dinh dưỡng bị thiếu hụt do chế độ ăn kiêng khem hằng ngày, giúp tăng cường sức khỏe. Ưu điểm trổi của sản phẩm: - Kiểm soát đường huyết: Chỉ số đường huyết (GI) thấp, được chứng minh lâm sàng tại Sydney University - Tốt cho tim mạch: MUFA, PUFA - Dễ tiêu hóa: Giàu chất xơ hòa tan, đặc biệt không chứa đường Lactose - Bổ sung tới 27 vitamin và khoáng vật giúp tăng cường sức khỏe. Năm 2018, Glucare Gold vinh diệu là một trong những sản phẩm đạt THƯƠNG HIỆU nhà nước về dinh dưỡng y khoa của công ty Dinh dưỡng Nutricare. Đây cũng chính là sự khẳng định về uy tín và chất lượng của sản phẩm. Để biết thêm thông báo về sản phẩm, bạn đọc truy cập: Website: Fanpage: Điện thoại tham vấn: 18006011

Dương Hải