Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ, vì vậy cho trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bú đến 2 tuổi. Trên 2 tuổi, trẻ cần uống thêm sữa hàng ngày.
Sữa là một loại thực phẩm
cân đối và
có giá trị dinh dưỡng cao, là một loại thức ăn quý chỉ sau sữa mẹ, đặc biệt với trẻ nhỏ vì sữa giàu canxi, đáp ứng nhu cầu
năng lượng của trẻ như chất đạm, chất béo... Giá trị của sữa
quan yếu nhất là cung cấp được bao lăm phần trăm năng lượng trong một ngày vì tổng năng lượng trẻ ăn được hàng ngày sẽ quyết định tốc độ tăng trưởng của trẻ.
Tuy nhiên trong quá trình nuôi trẻ nhỏ, nhiều bậc bố mẹ hay mắc phải một số sai trái trong dùng sữa như đun sôi sữa, pha sữa cùng nước cơm, uống sữa quá gần bữa ăn, pha sữa đặc.... Theo các bác sĩ tiêu hoá, những việc làm này không chỉ làm mất chất dinh dưỡng của sữa, mà có thể gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá đang non nớt của trẻ.
Trẻ lọt lòng và trẻ nhũ nhi có hệ tiêu hoá chưa hoàn thiện, việc thu nạp chất dinh dưỡng đốn từ sữa kém khiến trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, thậm chí xuất hiện các hiện tượng như nôn trớ, táo bón, chậm tăng cân, hay ốm vặt ....
Vậy uống sữa như thế nào, uống bao nhiêu, và uống vào thời khắc nào … để không những đáp ứng nhu cầu của trẻ sơ sinh mà còn giúp các bậc phụ huynh bổ sung đúng cách cho trẻ trong độ tuổi ăn dặm là những câu hỏi mà nhiều bậc làm cha mẹ còn băn khoăn, thắc mắc. Nhằm giúp độc giả có thêm kiến thức về nuôi con chuẩn khoa học, song song hiểu hơn về cách chọn sữa, cho trẻ uống sữa và các nguồn năng lượng dồi dào từ sữa, Báo Sức khoẻ &Đời sống tổ chức buổi tham mưu truyền hình trực tuyến với chủ đề
"Dinh dưỡng đúng cách từ sữa”.
Khách mời dự chương trình gồm:
PGS.TS Nguyễn Thị Việt Hà - Trưởng khoa tiêu hóa Bệnh viện Nhi Trung Ương .
PGS.TS Lê Bạch Mai – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng nhà nước.
Dẫn chương trình: Mỹ Linh
Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu vào 15h30, thứ Sáu, ngày 22/11/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện nay theo địa chỉ:
Email:
bandientuskds@gmail.com
Hoặc gọi theo số
0933 133 163
trong thời gian diễn ra chương trình
Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.
Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp chính xác và nhanh nhất, song song like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.
Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS Nguyễn Thị Việt Hà - Trưởng khoa tiêu hóa Bệnh viện Nhi Trung Ương; PGS.TS Lê Bạch Mai – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã nhận lời tham dự chương trình.
Theo
y khoa cổ truyền
, rễ nhàu vị chát, tính bình, quy vào kinh thận, ruột già, với công năng trừ tê thấp, nhuận trường, bình can, giáng nghịch, dùng trị đau nhức xương khớp, trị tăng huyết áp, bồi dưỡng cho nữ giới sau sinh yếu mệt,
tăng cường miễn dịch
và tăng sức đề kháng cho thân… quả nhàu có vị chát, quy vào kinh thận, đại tràng, có công năng nhuận trường, lợi tiểu, điều kinh, hoạt huyết. Được dùng trị táo bón, tiểu tiện không thông, điều kinh, hạ sốt, chữa ho, hen, tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Cây nhàu còn gọi là nhàu rừng, nhàu núi thuộc họ cây cà phê, người dân trồng quanh vườn để hái hoa quả làm thuốc phòng trị bệnh. Là loại cây cao từ 6 - 8m, lá mọc đối, hình bầu dục, đầu nhọn, dài từ. Quả nhàu hình tròn hoặc hình bầu dục, có từng múi nhỏ. Quả còn non màu xanh lợt, da láng; khi quả chín da chuyển sang màu đen, vị cay, nồng, khó ngửi. Cây mọc nhiều ở những vùng ẩm ướt dọc theo bờ sông bờ suối, ao hồ hoặc mương rạch...
Cây nhàu.
Đông y thường chỉ dùng rễ nhàu hoặc thân cây nhàu thái mỏng để làm thuốc. Rễ nhàu thái ra có màu vàng sậm như màu nghệ, cây nhàu thái mỏng ra có màu vàng nhạt hơn..
Một số bài thuốc thường dùng
Chữa nhức đầu, đau nửa đầu do thay đổi thời tiết: Rễ nhàu 24g, muồng trâu, cối xay, rau má mỗi vị 12g, củ gấu (sao, tẩm đồng tiện) 08g. thảy rửa sạch, đổ 700ml nước, đun nhỏ lửa còn 200ml. Chia làm 2 lần uống trong ngày, uống lúc thuốc còn nóng. Dùng liền 7 ngày.
Chữa mất ngủ, hư nhược thần kinh, tăng huyết áp: Rễ nhàu 24g, thảo quyết minh (sao thơm) 12g, rau má 8g, thổ phục linh 8g, vỏ bưởi 6g, gừng sống 3 lát. quơ rửa sạch, cho vào ấm, đổ 500ml nước, sắc còn 200ml. Chia làm 2 lần uống trong một ngày, uống lúc thuốc còn nóng. Dùng liền 7 ngày.
Quả nhàu có tác dụng nhuận tràng.
Chữa đau lưng do thận suy, làm việc gắng sức, phong hàn thấp tiêm nhiễm: Rễ nhàu 12g, bồ ngót, cối xay, dây gùi, ngó bần, đậu sắn, tầm gửi cây dâu, rễ ngà voi mỗi vị 8g, ngũ trảo 12g. Tất cả rửa sạch cho vào ấm, đổ 700ml nước, sắc còn 250ml. Chia làm 2 lần uống trong một ngày, uống lúc thuốc còn nóng. Dùng liền 5 ngày.
Chữa nhức mỏi người do thay đổi thời tiết: Rễ nhàu 40g, nghệ đen, nghệ vàng, thiên niên kiện, vỏ quýt, tầm gởi cây dâu, quế chi mỗi vị 20g, đỗ trọng 30g, vòi voi 40g, quả ô môi 10g, rượu trắng 2 lít, đường cát trắng 500g. Ngâm tất thuốc vào 2 lít rượu nếp trong 7 ngày. Lọc kỹ bỏ xác. Pha rượu đã lọc với 1 lít nước đường. Mỗi lần uống một ly nhỏ khoảng 30ml, ngày uống 2 lần, dùng liền 3 - 5 ngày.
Lưu ý: Những người thể nhiệt, táo bón hoặc đang có các chứng viêm nhiễm không nên dùng. Muốn dùng có hiệu quả các bài thuốc trên phải được sự tư vấn, bắt mạch kê đơn của lương y, bác sĩ có uy tín.
Hoa hậu Đền Hùng Giáng My vốn được biết đến là người phụ nữ không tuổi khi nhan sắc ngay càng trẻ trung theo năm tháng. Mới đây nhất, cô đã tổ chức bữa tiệc thiên lí mới tại vi la hoành tráng. Buổi tiệc có sự xuất hiện của nhiều người thân, bạn bè nhưng đáng để ý nhất là cô con gái Anh Sa xinh đẹp.
Anh Sa gây chú ý vì quá xinh đẹp trong tiệc sinh nhật mẹ.
Cô nàng gần như sáng nhất khung hình, lấn lướt cả người mẹ Hoa hậu.
thời kì này, Anh Sa khá kín tiếng trước truyền thông và cực ít lộ diện trong các sự kiện. Bởi vậy thành thử khi thấy hình ảnh này của Anh Sa thì ai cũng bất ngờ.
Có thể thấy, theo thời kì cô con gái cưng của Hoa hậu Giáng My càng ngày càng trưởng thành. Đặc biệt, cô nàng cũng diễn tả mình có nhiều nét giống mẹ như đôi mắt bồ câu trong vắt, khuôn miệng cười tuyệt mỹ.
Anh Sa ngày càng trưởng thành và phong cách hơn.
Những thông tin về Anh Sa cực kỳ ít trên các dụng cụ truyền thông. Được biết, cô nàng sinh năm 1995, từng tốt nghiệp Đại học Lehigh tại Pennsylvania, Mỹ. Đây là ngôi trường nằm trong top cao về đào tạo tiếp thị ở Mỹ. Khác với hai anh trai, Anh Sa có cuộc sống kín tiếng nhất. Cô thậm chí rất ít đăng hình ảnh hay cập nhật hoạt động đời thường lên trang cá nhân chủ nghĩa.
Tuy nhiên ái nữ nhà Hoa hậu Giáng My vẫn luôn là khuân mặt được săn đón trong giới trẻ Việt bởi dung nhan xinh đẹp thư thái, thần thái tự nhiên cùng phong cách thời trang sành điệu, sang chảnh.
Một trong những sai lầm nghiêm trọng nhất trong việc săn sóc da chính là không bôi kem chống nắng vào mùa đông.
Tại sao phải dùng kem chống nắng vào mùa đông?
Trong ánh nắng dữ có 3 loại tia cực tím chính là: tia UVA, UVB và UVC. Ba loại tia này đều gây ảnh hưởng lên làn da của bạn, một cách trực tiếp hoặc gián tiếp. Trong đó, tia UVA vẫn có thể xuyên qua lớp mây và sương mờ để xúc tiếp với da bạn. Sức tàn phá của nó còn ghê gớm khi xuyên qua cả lớp tường bê tông hay quần áo. thành ra, tia UVA có tần số nguy hiểm xuất hiện ở khắp mọi nơi vào ban ngày, kể cả khi trời không có một bóng nắng.
Sự chủ quan khi không dùng kem chống nắng vào mùa Đông có thể làm cho làn da của bạn bị xâm hại bởi tia UVA, gây ra thương tổn như sạm, nám, khô da và da không đều màu... Hơn nữa, không chỉ ánh nắng màng tang, mà tia UV còn có nhiều trong đèn khí, đèn huỳnh quang, đèn halogen, máy vi tính, tivi... Chúng sẵn sàng khiến da bị hư tổn nếu bạn để da xúc tiếp trực tiếp và trong thời kì dài. Vì vậy sử dụng kem chống nắng vào mùa đông cũng quan trọng như mùa hè và bạn cần lưu ý những điểm sau:
Chọn mức SPF thích hợp
Trái với quan niệm phổ thông, SPF, hay chỉ số chống nắng, không trình bày khả năng chống nắng mạnh như thế nào. Chỉ số này cho biết thời kì bảo vệ da khỏi tia tử ngoại UVB là bao lâu. Chỉ số này được tính bằng cách lấy khoảng thời gian bình thường khiến da bị bỏng nắng nhân với con số thể hiện khoảng thời gian khả năng chống nắng có tác dụng (giá trị SPF).
Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị vào mùa đông nên chọn lọc các sản phẩm chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn. Việc sử dụng công thức SPF quá cao không được khuyến khích vì chúng tạo cảm giác an toàn sai lầm khi xúc tiếp với ánh nắng ác, đồng thời lượng hóa chất trên da cũng cao hơn. Các chuyên gia giờ cho rằng, thực tiễn các loại kem chống nắng với SPF trên 50 không bảo vệ da tốt hơn loại kem có chỉ số chống nắng dưới 50.
Ngăn chặn cả hai loại tia UVA và UVB
Tia UVB là tia gây bỏng nắng, nhưng tia UVA cũng gây tổn thương da, bao gồm cả các dấu hiệu lão hóa như các nếp nhăn hoặc đốm nâu. Cả hai loại tia UV đều làm tăng nguy cơ
. Chọn loại kem chống nắng phổ rộng tức thị loại kem ngăn chặn được cả hai loại tia tử ngoại có hại. nguyên tố SPF chỉ miêu tả khả năng ngăn chặn tia UVB của kem chống nắng. Nếu trên nhãn sản phẩm ghi phổ rộng tức thị tả khả năng chống được cả hai loại tia.
Cần sử dụng kem chống nắng quanh năm bởi các tia tử ngoại gây cháy nắng, ung thư da, lão hóa vẫn hoạt động rất mạnh trong mùa đông. Thoa kem chống nắng trên mặt và tuốt các vùng da hở.
Xem kỹ thành phần
Trong kem chống nắng có thể chứa một số hóa chất gây dị ứng như paraben, rối loạn nội tiết như oxybenzone hoặc chỉ là những thành phần không cấp thiết như hương liệu hoặc các thành phần không hoạt tính. Retinoid (một dạng vitamin A) là thành phần không hoạt tính phổ quát có trong kem chống nắng. Các nghiên cứu ở Canada cho thấy các chất phụ gia này có thể tăng độ nhạy cảm của người dùng đối với các tia UV từ kim ô.
Oxybenzone được cho là một chất gây rối loạn nội tiết. Chất này tương tự như estrogen trong thân thể và đã được chứng nhận là làm biến đổi quá trình sản xuất tinh lực ở nam giới, cũng như có thể gây bệnh
ở phụ nữ.
Các hóa chất paraben thường được dùng như chất bảo quản trong kem chống nắng. Paraben cũng được coi là có can hệ đến các phản ứng dị ứng, rối loạn nội tiết và độc hại cho cơ thể. nên chi khi chọn lựa sản phẩm bạn phải tìm hiểu kỹ thành phần và hướng dẫn trước khi dùng.
Theo các bác sĩ, đái tháo đường (ĐTĐ) là một bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrate làm tăng đường huyết mạn tính kèm rối loạn chuyển hóa protid, lipid. Bệnh ảnh hưởng đến hồ hết mọi bộ phận thân, hậu quả lâu dài gây ra các biến chứng tim mạch, biến chứng tâm thần, tổn thương thận, tổn thương võng mạc...
Thống kê tại Việt Nam có tới 3,5 triệu người chung sống với bệnh
ĐTĐ
.
Căn bệnh này
hiện là nguyên cớ gây tử vong đứng thứ 3 tại Việt Nam, chỉ sau bệnh lý tim mạch và ung thư.
Các chuyên gia cho biết, ở bệnh nhân ĐTĐ, bên cạnh sử dụng thuốc uống thì chế độ dinh dưỡng có vai trò cực kỳ quan trọng, góp phần điều chỉnh tốt chỉ số đường huyết của thân thể. Chế độ dinh dưỡng được coi là một phần chẳng thể thiếu trong “đơn thuốc” của người bệnh ĐTĐ.
Tuy nhiên, không ít bệnh nhân ĐTĐ lại áp dụng chế độ ăn uống kiêng khem quá mức dẫn tới tình trạng thiếu chất lâu dài hoặc có thể gây hạ đường huyết đột ngột rất hiểm nguy. Trong khi có người lại có chế độ ăn quá "vô tư" cũng là một trong những căn nguyên dẫn đến thất bại trong điều trị ĐTĐ.
Theo các thầy thuốc, không có một công thức bữa ăn nào phù hợp cho cả thảy bệnh nhân ĐTĐ mà tùy từng thể trạng, cân nặng và chừng độ tiêu hao năng lượng từng người sẽ có một chế độ ăn khác nhau.
Nhằm cung cấp cho độc giả những tri thức mới nhất về cách phòng bệnh, phát hiện và điều trị bệnh ĐTĐ, tư vấn cho bệnh nhân chế độ dinh dưỡng hợp lý - nên và không nên ăn gì, lựa chọn thực phẩm ra sao...
để
đẩy lùi căn bệnh ĐTĐ, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tư vấn Truyền hình trực tuyến “
Giải pháp dinh dưỡng đẩy lùi bệnh Đái tháo đường
”.
Khách mời tham gia chương trình gồm:
PGS.TS. Vũ Bích Nga - Trưởng Khoa Nội tiết Đái tháo đường, Viện trưởng Viện Đái tháo đường và các bệnh rối loạn chuyển hóa, Trường Đại học Y Hà Nội.
PGS.TS Phạm Văn Hoan -
Nguyên trưởng phòng Quản lý khoa học Viện Dinh Dưỡng nhà nước, cố vấn dinh dưỡng Công ty dinh dưỡng Nutricare
MC: Cát Tường
Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 15h30, thứ Năm ngày 14/11/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện nay theo địa chỉ:
Email:
bandientuskds@gmail.com
Hoặc gọi theo số
0933 133 163
trong thời kì diễn ra chương trình.
Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.
Trong thời gian diễn ra chương trình, những độc giả có câu hỏi tương tác với chương trình và chuyên gia, sẽ nhận được phần quà của nhà tài trợ. 50 phần quà sẽ dành cho 50 bạn đọc có câu hỏi hay nhất do chuyên gia bình chọn. Mỗi phần quà là 1 lon sữa Glucare Gold 400g
cùng 2 hũ yến Nunest dành cho người tiểu đường.
bạn đọc tương tác với chương trình trên 2 page Nutricare Gold - Già Mà Sướng và page Báo Sức khỏe & Đời sống - Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế đều nhận được quà tặng của chương trình. Lưu ý: mỗi một tài khoản facebook chỉ được nhận 1 phần quà; ban bố danh sách người trúng thưởng sẽ được cập nhật tại fanpage Nutricare Gold - Già Mà sướng.
Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Vũ Bích Nga - Trưởng Khoa Nội tiết Đái tháo đường, Viện trưởng Viện Đái tháo đường và các bệnh rối loạn chuyển hóa, Trường Đại học Y Hà Nội; PGS.TS Phạm Văn Hoan - Nguyên trưởng phòng Quản lý khoa học Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, cố vấn dinh dưỡng Công ty dinh dưỡng Nutricare đã nhận lời tham gia chương trình.
Cảm ơn sản phẩm dinh dưỡng tiểu đường Glucare Gold đã đồng hành với chương trình.
Glucare gold – sản phẩm dinh dưỡng y học cho người tiểu đường.
Sản phẩm được chứng minh lâm sàng tại đại học Sydney là sản phẩm có chỉ số đường huyết thấp, giúp người bệnh kiểm soát đường huyết ổn định, đồng thời bổ sung đầy đủ dinh dưỡng bị thiếu hụt do chế độ ăn kiêng khem hằng ngày, giúp tăng cường sức khỏe.
Ưu điểm trổi của sản phẩm:
- Kiểm soát đường huyết: Chỉ số đường huyết (GI) thấp, được chứng minh lâm sàng tại Sydney University
- Tốt cho tim mạch: MUFA, PUFA
- Dễ tiêu hóa: Giàu chất xơ hòa tan, đặc biệt không chứa đường Lactose
- Bổ sung tới 27 vitamin và khoáng vật giúp tăng cường sức khỏe.
Năm 2018, Glucare Gold vinh dự là một trong những sản phẩm đạt THƯƠNG HIỆU nhà nước về dinh dưỡng y khoa của công ty Dinh dưỡng Nutricare. Đây cũng chính là sự khẳng định về uy tín và chất lượng của sản phẩm.
Để biết thêm thông báo về sản phẩm, bạn đọc truy cập:
Con trai tôi 2 tuổi, cháu ăn tốt nhưng mới cao 80cm, thấp hơn so với chuẩn dinh dưỡng (87cm). Xin bác sĩ tư vấn giúp làm thế nào để xúc tiến chiều cao cho bé?
Lê Thị Hương
(Hải Dương)
Chiều cao của trẻ phụ thuộc vào nhiều nhân tố. Ngoài việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, trẻ muốn cao lớn còn phải được ngủ đủ giấc, nhất là giấc ngủ ban đêm. Hormone tăng trưởng do tuyến yên tiết ra cao nhất là vào ban đêm khoảng 11 - 12 giờ đêm khi mà trẻ đã ngủ say. nên hãy quan hoài đến vấn đề chăm nom giấc ngủ cho trẻ vì giấc ngủ đóng một vai trò rất quan yếu trong việc phát triển chiều cao của con bạn. Một số nguyên tố khác cũng can dự đến phát triển chiều cao đó là môi trường sống, bệnh tật và đặc biệt là vấn đề vận động thể lực
Sự tăng trưởng chiều cao của trẻ có 3 thời đoạn quan yếu nhất: thời đoạn trong bào thai, giai đoạn dưới 2 tuổi và giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì (trẻ trai:13-16 tuổi, trẻ gái 10-13 tuổi), ở tuổi này, trẻ có thể tăng 10 -15cm/năm. Nếu trẻ được coi ngó dinh dưỡng tốt và tập thể dục thể thao như: Chạy, bơi lội, tập xà... thì có thể cải thiện được chiều cao tốt hơn nữa. bởi thế chị không nên quá lo âu.
Vũ Lan Chi sinh năm 1989. Ở độ tuổi 30, Chi sở hữu một sự nghiệp đáng mơ khi là thương nhân, travel blogger, freelance marketing... Không những vậy, cô nàng đa di năng này còn khiến nhiều chị em mê tít bởi một cuộc sống nhìn vào đúng là style đơn thân nhãi, sang chảnh.
Trên trang cá nhân chủ nghĩa của cô nàng này người ta thường thấy hình ảnh của Chi là ăn chơi, thưởng lãm. Thoắt cái lại thấy cô nàng đang ở đâu đó ngắm trời mây, chuyến đi tiếp nối chuyến đi. Chi cũng chăm sóc 2 chú mèo và thường san sẻ những kinh nghiệm du lịch, đôi khi có những tuyên ngôn về hạnh phúc. Ít ai thấy Chi kể khổ, than vãn hay tỏ ra yếu đuối.
Chi từng du học trò Pháp chuyên ngành marketing. Sau ngành ngọn là mối tình du học trò từng đình đám một thời vỡ lẽ, cô rời Paris để về nước và quên đi nơi có quá nhiều kỉ niệm yêu đương. thời khắc ấy, Chi phải đối mặt với chứng trầm cảm cơ thể tăng cân, và dạng không muốn gặp ai. Nhưng sau một thời gian điều trị, cô gái trẻ nhận ra cứ lủi thủi 1 mình thì không thể nào mà thoát ra được. Cách duy nhất cô biết chỉ là tự đứng lên, giành lại niềm vui từ hàng vạn những điều ý nghĩa khác từ cuộc sống.
Với vốn marketing được học, Chi bắt tay vào làm kinh dinh, cô đầu tư tất tật vốn dĩ xây một thương hiệu túi cho riêng mình. Một mặt cô đi làm mướn cho một số công ty kinh doanh thời trang lớn tại Sài Gòn với mức lương ngàn đô, kiếm tiền phục vụ thị hiếu du lịch... Công việc bận rộn và niềm đam mê được khơi dậy, cô đã quên mất chuyện thất tình, chuyện chia tay và chứng trầm cảm lúc nào.
Từ một cô gái từng đi làm thêm bán trà sữa ở Paris mà khách mắng cũng khóc đến người nữ giới chẳng còn sợ bất cứ thứ gì trên đời, ấy là nhờ những trải nghiệm của cuộc sống đã giúp cô... lớn lên. Trải nghiệm thất tình và những chuyến đi đã rèn giũa cô gái này trở nên mạnh mẽ, tự tín như thế.
Chi vừa tổ chức tiệc sinh nhật tại Bali (Indonesia) trong villa 180m2 sang chảnh, hoàn tất kế hoạch của tuổi đôi mươi đã từng đặt ra cho chính mình: 30 tuổi, trải nghiệm 20 nhà nước. Với nhiều người đó cũng có thể là chuyện thường nhật, nhưng với 1 cô gái ngoan bỗng đi ngược khuôn phép, thành kiến và những con đường theo cách người ta nghĩ về ổn định thì cũng là chuyện đáng nói.
Lan Chi không chọn mua nhà, tậu xe, không lấy chồng vì đến tuổi người ta nói rằng phải lấy, hoặc an cư lập nghiệp theo cách người ta nghĩ, mà dành 3 tỷ để đi du lịch, hoàn thành kế hoạch “20 nước trước 30”. Cô chọn đường đi của chính mình, gom tài sản bằng niềm vui.
Chi kể năm 2009, ở tuổi đôi mươi tràn đầy sức sống lần trước hết cô được đặt chân ra nước ngoài. Đó là Paris với nhân cách một du học trò. Quá nhiều điều mới mẻ lạ lẫm với cô gái trẻ ưa khám phá.
“Ơ hóa ra thế giới diệu kì ghê, mình sẽ phải khám phá nhiều hơn”,
Chi nghĩ. Sinh nhật năm đó cô đã đặt mục tiêu “20 nước trước 30”, vậy là còn 10 năm để cô thực hiện kế hoạch này.
Như khá nhiều du học sinh châu Âu, Chi tranh thủ suốt thời kì sinh viên từ năm 2009 đến năm 2014, để khám phá Pháp, Ý, Hà Lan, Tây Ban Nha, Đức, Tiểu vương quốc Monaco, Anh… Sinh viên đi làm chưa kiếm ra được nhiều nên thời khắc này, cô thường chọn du lịch tùng tiệm, kiểu như thuê homestay hoặc ở nhà bạn bè du học.
Nhưng cũng nhờ vậy cô lại quen được nhiều bạn bè bản xứ, bạn bè du học các nước, biết thêm nhiều điều khích ở nước bạn, đồng thời cũng giới thiệu về Việt Nam với bạn bè bởi dù năm 2009, 2010, nhưng nhiều bạn bè của cô ở châu Âu vẫn nghĩ Việt Nam còn đang chiến tranh.
Từ năm 2014 đến năm 2019, vì đã về Việt Nam làm việc thành thử đốn khám phá nước châu Á như Malaysia, Myanmar, Indonesia, Trung Quốc… Khác với thời sinh viên, thời điểm này cô gái 8x đã kiếm ra được nhiều tiền hơn nên các chuyến du lịch ngoài trải nghiệm còn gắn với nhiều nơi nghỉ dưỡng cao cấp hơn. Đặc biệt, bắt đầu từ 2016, Chi bắt đầu công việc viết blog từ trải nghiệm sau mỗi chuyến đi, nên dịp xê dịch của cô càng nhiều hơn với một số chuyến tài trợ du lịch.
Trong hành trình xê dịch của mình, có những điểm đến Chi chỉ đến 1 lần, nhưng cũng có những quốc gia hay điểm đến níu Chi quay lại. chả hạn nếu tổ quốc nào đó hay ho thì cô sẽ lên kế hoạch để cùng đưa mẹ đi tham quan. Mẹ Chi năm nay hơn 60 tuổi và không biết tiếng Anh nên cả thảy những chuyến đi ra nước ngoài đều là Chi dẫn mẹ đi. Những chuyến đi không chỉ gắn kết mà còn đong đầy kỉ niệm của 2 mẹ con.
Chi nhấn, cô nhớ nhất lần 2 mẹ con đi Malaysia. Trước đó, mẹ đã vài lần nhắc nhỏm Chi chuyện đi lấy chồng. Sợ con gái ở châu Âu quá lâu nên có “tư tưởng tiến bộ quá đà”, mẹ bảo Chi “ở châu Á phải lấy chồng sớm chứ không như ở bên châu Âu đâu con”. Nhưng khi tới Malaysia, sơn hà châu Á nhưng độ tuổi làng nhàng thành thân ở đây là 32, được nghe chính chỉ dẫn viên người Malaysia đã nói ra điều này, mẹ không còn giục cô lấy chồng nữa nữa. Mẹ cũng có suy nghĩ khác hơn về chuyện kết hôn của con gái và để Chi được quyền tự định đoạt cuộc đời mình.
Đi 20 nước trong 10 năm, hoàn thành đích trước 30 tuổi, nhìn vào lộ trình “di dịch” của Chi nhiều người ngưỡng mộ nhưng cũng không ít khuyên cô nên đi ít thôi, tùng tiệm tiền mua nhà cửa xe. Chi bảo:
“Đúng thật nếu không đi 20 nước kia thì số tiền 3 tỷ chắc cũng đủ tiền mua 1 căn chung cư ở Thủ đô rồi, nhưng mình chưa bao giờ ân hận cả, mà ngược lại mình rất vui vì đã hoàn thành mục tiêu của 10 năm trước. Tuy không phải là điều gì đó lớn lao to tát, vì trong friendlist của mình nhiều người còn đi hơn thế nhiều, nhưng cái cảm giác hoàn thành mục tiêu vẫn là một cảm giác sứ sung sướng! Giống như lúc mình dự định giảm 6kg trong 2 tháng ý và hoàn thành được vậy”.
Chi không quan yếu chuyện mua nhà, “nhà” đối với cô không có nghĩa là ổn định, nhà cũng chỉ là 1 tài sản mua đi bán lại được. Chi đã từng đặt cọc mua nhà rồi nhưng thấy có lời là lại bán đi. Còn lấy chồng thì đàn bà không nhất định phải lấy nếu không sẵn sàng.
Theo Chi thì:
“Không cần gắng tìm kiếm một hạnh phúc hôn nhân hoàn hảo mà nên học cách trên dưới niềm vui từ chính bản thân mình. Lấy chồng không phải là cái đích thế cục, có hay không đều được, miễn mình vui là được”.
Khi nào thấy cần thiết như kết hôn sinh con thì cô sẽ ưu tiên tài chính để mua chỗ nào hạp với việc lớn lên của con vì muốn con cái có kỉ niệm về tổ ấm.
Kể cả ai đó không đi nhiều, họ ở 1 chỗ nhưng có nhiều niềm vui thì đấy vẫn là người sung túc. Nhà cửa, xe cộ, những chuyến đi với cô không phải là thước đo của tài sản, nhưng những kí ức với người nhà, kỉ niệm với bạn bè, niềm vui khi tận hưởng cuộc sống, niềm kiêu hãnh khi hoàn tất đích mới là những tài sản đáng giá. Tuy nhiên, cô cho rằng đó là quan điểm, gu cá nhân chủ nghĩa của cô.
Với tiệc sinh nhật là chuyến đi Bali chi 30 triệu đồng, cô sẵn sàng bỏ tiền ra để hưởng niềm hạnh phúc ngày hôm nay và để mua 1 ký ức đáng nhớ cho tương lai. Mỗi người đều có thể chọn một cách sống hiệp với bản thân mình, tuyển lựa những cột mốc và đích cho riêng mình. Và Chi mong sẽ có nhiều người có nhiều niềm vui khi thực hiện những đích đó.
Chi cho biết tài sản lớn nhất của cô ngày nay là 2 chú mèo dễ thương và rất nhiều trải nghiệm, sự vui vẻ, những tri thức cô đã học được trong những chuyến đi.
“Chỉ cần mỗi ngày, mình cảm thấy bản thân mình tốt hơn ngày hôm qua là ổn, không cần phải so sánh với bất kỳ ai. Đối với mình, chỉ cần hoàn thành chỉ tiêu của bản thân thôi, vậy là được rồi!”
, Chi cười nói.
30 tuổi chưa có chồng, chưa có con, chưa có nhà cửa xe cộ hoành tráng như bạn bè, nhưng Chi vui vì có được tất những thứ mình đã từng mong muốn. Còn chuyện thành thân với Chi vẫn là tùy duyên, hiện Chi đang hạnh phúc với bạn trai và được là chính mình. Đó là điều khiến cô hạnh phúc nhất. Chi cười:
“30 tuổi vẫn là tuổi đẹp đẽ, chuyện gì đến sẽ đến”.
Ít ngày trước, anh V.V.N. (27 tuổi, ngụ tại Long An) thực hành nâng mũi bằng phương pháp
tiêm filler
không rõ loại tại một cơ sở spa. Sau khi tiêm filler vài ngày, anh N. phải nhập viện trong tình trạng mờ mắt, nhiễm trùng, hoại tử vùng da mũi, mất thị trường 1/2 dưới mắt phải.
Tại khoa Tạo hình – Thẩm mỹ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM (BV ĐHYD), anh N. được làm các xét nghiệm MRI, soi đáy mắt.
Kết quả cho thấy bệnh nhân bị thương tổn mô hậu cầu mắt phải, phù gai thị...
Bệnh nhân được chỉ định dùng kháng sinh, giảm sưng nề và săn sóc vết thương. Sau 5 ngày điều trị, anh N. được xuất viện nhưng có nguy cơ cao bị sẹo trên da và
mất thị lực
mắt phải.
Nam thanh niên lãnh hậu quả nặng nề sau khi tiêm filler tại spa.
Một trường hợp
biến chứng
nặng khác là của chị V.T.H.T. (35 tuổi, ngụ tại quận 10, TP.HCM). Mong muốn có một sống mũi đẹp hơn, chị T. đã nghe theo lời lăng xê của một spa ở gần nhà và đến cơ sở này thực hành tiêm filler nâng mũi.
Sau 4 ngày tiêm filler không rõ loại, chị bị sưng đỏ vùng tiêm, mắt phải bị mờ. Khi đến khám tại khoa Tạo hình – Thẩm mỹ BV ĐHYD, các thầy thuốc xác định chị bị
biến chứng do tiêm filler
, gây nhiễm trùng và tắc huyết quản khiến vùng da mũi bị viêm đỏ, có hoại tử đen lấm chấm, mắt phải bị xuất huyết kết mạc và thu hẹp thị trường.
Di chứng để lại khi tiêm filler không rõ nguồn gốc có thể là các vết sẹo trên da, giảm hoặc mất hẳn nhãn quan.
Bệnh nhân đã được dùng kháng sinh, giảm sưng nề, theo dõi coi ngó vết thương. Tuy nhiên, các thầy thuốc đánh giá di chứng để lại có thể là các vết sẹo trên da, giảm hoặc mất hẳn thị lực mắt phải.
Phó Giáo sư Nguyễn Anh Tuấn, Trưởng khoa Tạo hình - Thẩm mỹ của BV cho biết, làng nhàng mỗi tháng khoa hấp thu 1-2 trường hợp bao gồm cả nam và nữ bị biến chứng nặng do tiêm filler.
Không ít trường hợp đã để lại biến chứng nghiêm trọng và không thể hồi phục.
Bác sĩ khuyên người dân để thực hành làm đẹp nói chung và tiêm filler nói riêng cần đến khám, tham vấn và chỉ định bởi các chuyên viên y tế chuyên khoa Tạo hình – Thẩm mỹ hợp pháp.
căn nguyên chính dẫn đến tình trạng này là do người dân nghe theo lời lăng xê của các cơ sở thẩm mỹ không phép hoặc từ những người không có chuyên môn thực hiện tiêm filler tại các cơ sở này.
Bác sĩ khuyên người dân để thực hiện làm đẹp nói chung và tiêm filler nói riêng cần đến khám, tư vấn và chỉ định bởi các chuyên viên y tế chuyên khoa Tạo hình – Thẩm mỹ có chứng chỉ hành nghề tại các cơ sở hoạt động hợp pháp.
Cơ sở thực hiện phải bảo đảm đầy đủ điều kiện về cơ sở vật chất cũng như sử dụng các sản phẩm làm đẹp đã qua kiểm định của cơ quan chức năng.
bạn đọc tương tác với chương trình trên 2 page Nutricare Gold - Già Mà Sướng và page Báo Sức khỏe & Đời sống - Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế đều nhận được quà tặng của chương trình. Lưu ý: mỗi một tài khoản facebook chỉ được nhận 1 phần quà; ban bố danh sách người trúng thưởng sẽ được cập nhật tại fanpage Nutricare Gold - Già Mà sướng.
